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【每日分享】呼吸爱叹气、呼吸不畅，富贵包就是这么来的
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昆达里尼瑜伽适合现代人修行的强大功法
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练瑜伽，女生一定要多练内收肌，真的很重要！盆底肌是核心重要组成部分，所以女生想要练核心，提高核心的练习效果，可以先激活或者练习内收肌。
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NANABOOGIEHOUSE导师
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你的情绪情感 被“潜意识”隐藏起来了吗当你总是忽略或压抑自己的情绪，或者总以理性的态度去解释所有的事情时，就要考虑自己是不是情感隔离了~
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白富美的新“私藏”！新郑这家普拉提瑜伽馆，超高颜值堪比“艺术馆”！不管你是零基础的瑜伽小白还是大神，在这里都能找到适合你的瑜伽课程。
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