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瑜伽：身、心、灵的和谐之道
瑜伽：身、心、灵的和谐之道在这个喧嚣的世界里，练习瑜伽不仅是一个身体的锻炼，更是心灵的修行和灵魂的归属。希望每一个人都能在瑜伽的旅程中，找到真正的自我，实现身、心、灵的和谐与统一。
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有一种“炫富”，叫我的老婆练瑜伽！
有一种“炫富”，叫我的老婆练瑜伽！其实，瑜伽女人可不仅仅只有脸蛋长得好看，身材好这么简单，据不完全统计，娶一位瑜伽女人做老婆，至少有如下好处：
- 年度好课·招募中|2024年新手心理咨询师培养计划
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妈妈们怀孕时健身，给了我们不易长胖的天赋
妈妈们怀孕时健身，给了我们不易长胖的天赋在当下，越来越多的女性在孕期或产后注意自己的身心健康。妈妈的身体每天都在发生变化，这需要她们强大的身体与心理能力。孕妇经常进行适度锻炼不仅调整身体状态，有益助产，也可使孩子的出生体重不至于过重，这有助于降低孩子患肥胖症的风险。
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科普｜孕期普拉提 轻松度过整个孕期
科普｜孕期普拉提 轻松度过整个孕期运动不仅能锻炼孕妇的身体，也能帮助她们平心静气，放松心态
- 产后两年漏尿了，再做盆底康复练习还有效吗？
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孩子什么时候升班？
孩子什么时候升班？升班考核
- 练瑜伽，前驱下不去的6大原因，你是哪一种？
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2022“萌骑士杯”儿童平衡车大赛赛事指南
2022“萌骑士杯”儿童平衡车大赛赛事指南公布分组名单、时刻场次、请各位选手家长收好，并仔细阅读！
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马术初学者如何购买马术装备
马术初学者如何购买马术装备随着中国马术运动水平的不断提高和家长理念的转变，越来越多的家长认识到，马术这项贵族运动可以培养孩子气质与品质，希望孩子从小学习马术，培养孩子关爱、坚韧、尊崇自然等品质。
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芭瑞解答 | 软开课，到底要不要“压”？
芭瑞解答 | 软开课，到底要不要“压”？这个问题不仅关乎软开课的学习成果，更关系到芭蕾学习的安全性——这也是我们许多学员都关心的问题。
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【帮助】会员约课系统：注册/登录，约课，查询课时，上课记录等操作简单说明
【帮助】会员约课系统：注册/登录，约课，查询课时，上课记录等操作简单说明#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
- 比尔盖茨教养子女：3700万学马术，不是你想的那么简单
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瑜伽很美，伽人更美。所以，再忙，也要练瑜伽！
瑜伽很美，伽人更美。所以，再忙，也要练瑜伽！研究发现：瑜伽是世界上最好的、最健康的安定剂，这是因为适量的瑜伽练习能缓和神经肌肉的紧张，从而获得安神定志的效果。
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一个瑜伽动作，每天坚持5分钟，胜过跑步1公里！
一个瑜伽动作，每天坚持5分钟，胜过跑步1公里！每天，要有节奏有规律地生活，你会发现，现实生活会很有乐趣。
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爵士舞如何数拍子
爵士舞如何数拍子很多刚接触爵士舞的朋友，总是一跳起舞来，只能跟着别人跳，自己跳就乱了。不知道动作怎么去合音乐，或者是光记动作就够忙的了，耳朵基本听不到节奏。下面教大家一步步练习听音乐跳舞
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40+健身出身材堪比爵士舞教练，这位闺蜜比我还狠！
40+健身出身材堪比爵士舞教练，这位闺蜜比我还狠！知道她一直健身，没想到这么fit！知道她爱跳舞，没想到如此婀娜多姿！
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瑜珈半月式，腰背部疼痛的解药
瑜珈半月式，腰背部疼痛的解药练习半月式体式可以使脊椎得到伸展，增加柔韧度；可以消除腰侧、臀部外侧及大腿外侧过多的脂肪；可以舒缓下背痛，缓解坐骨神经痛。
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【零基础－瑜伽教练培训】白班、晚班同时招生
【零基础－瑜伽教练培训】白班、晚班同时招生瑜伽，让你遇见更好的自己......
- 训练后的拉伸有什么作用？一篇文章告诉你，拉伸的重要性！
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荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课
荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课陶然•三瑜伽响应6.21国际瑜伽日，6.20日早上6：40～7：40举行举行大型公益户外瑜伽棒课程。邀请国内知名瑜伽老师——Nini女王亲自授课。68元赠送瑜伽垫，瑜伽T恤及19日晚上手平衡公开课门票！全民瑜伽，我们在行动！届时摄影师航拍，给青春留下美好回忆！欢迎瑜伽爱好者踊跃参加。联系人：王老师18677734832
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瑜伽体式为什么要重复练？经常练？
瑜伽体式为什么要重复练？经常练？你反复练习的每一个“基础”瑜伽体式都是为了更接近目标
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什么是超伸？超伸有何危害？
什么是超伸？超伸有何危害？在瑜伽课堂上，我们经常会听到老师说“微屈手肘，避免超伸”“注意膝盖不要超伸”等，那么，到底什么是超伸？超伸有什么危害呢？
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为什么孩子要学街舞？好处居然这么多！
为什么孩子要学街舞？好处居然这么多！街舞讲究的是随性、自由，老师将在合理范围内对孩子进行指导和提升。结合多个案例来看，学习街舞的孩子性格普遍比较开朗、自信。
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瑜伽练得好，造型随便凹！
瑜伽练得好，造型随便凹！练瑜伽的姑娘，肌肉紧致、身材线条凹凸有致，随便凹个体式造型都美爆
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脚后跟疼痛如何缓解
脚后跟疼痛如何缓解简单的放松，解决疑难杂症
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什么是腰椎错位？
什么是腰椎错位？甚么是腰椎错位？甚么原因导致的腰椎错位？理疗方案！
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疫情下的中国健身业：跨过去就是春天
疫情下的中国健身业：跨过去就是春天疫情对健身行业的短期影响，依然难以估量。关店、裁员，甚至借贷过冬，一部分熬过2019年寒冬大淡季的健身房，可能很难继续熬过这个更漫长的寒冬。
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冬天那么冷，瑜伽还需要再练吗？
冬天那么冷，瑜伽还需要再练吗？冬天能够坚持瑜伽，那就等于是对意志的最有效锻炼，冬天都能坚持练习瑜伽么，你还有什么做不到?
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瑜伽练不好？还不是因为你不会偷懒！
瑜伽练不好？还不是因为你不会偷懒！瑜伽是一生的练习，正确地练习才能细水流长!
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有一个练瑜伽的女朋友，能为你省多少钱？
有一个练瑜伽的女朋友，能为你省多少钱？瑜伽是一种生活方式，选择了这种美好的生活方式，她们从内而外养成一种自信自然的气质，而这种气质不是用钱可以堆出来的。
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原来，这些明星个个都是瑜伽达人！
原来，这些明星个个都是瑜伽达人！练习瑜伽不但能提高身体协调性，更能净化你的心境，达到身体、心灵与精神和谐统一。
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自律瑜伽的人有多可怕？
自律瑜伽的人有多可怕？当你决定开始瑜伽，就不要放弃，坚持自律的练习，瑜伽之路处处都是惊喜！
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