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Soham Yoga | "Q&A"问答征集

减脂期思路看完你就明白如何做自己的饮食计划了！必看

筋长一寸、寿延十年”拉伸的好处

经常拉筋，可以促进血液循环，还可以锻炼血管，使血管变得有弹性。

年度好课·招募中|2024年新手心理咨询师培养计划

读万卷书行万里路，德化神墨教育与您同行——老院子研学之旅

阴道松弛的原因、表现与测评方法

青橙健身搏击约课系统操作步骤

【约课宝】在会员注册登陆后，可以约课，查询课时，上课记录等等

瑜伽八支分法

学员朱利娣

惠州东铭新能源材料股份有限公司财务经理

2023无言舞语工作坊 | 3.26中芭“琼花”——宁珑亲临授课

瑜伽课上，这4个开髋又美臀的体式，很多人都没做对，赶紧改！

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感恩季|免费为女神们拍一张瑜伽艺术照

山谷瑜伽|为女神们留下最美瞬间

女性家庭健身动作有哪些

会画画≠会办手抄报

为什么学画画的孩子不一定能画出手抄报？

高考？留学？改变命运？马术才是孩子命运的双保险！

但高考只是人生的其中一条赛道：高考结束之后，另一条赛道又开始了，而高考不是终点，只是起点，真正能让孩子获得双保险命运的，其实是——马术！

在家有效五动作健身你安利了吗

对于现在人而言，都是比较忙，忙到没有时间去健身房。但家里也是可以展开健身运动的，下面介绍五个动作都是适合家内进行，赶紧收藏吧！

瑜伽老师压箱底的15类音乐合集！瑜伽课堂、自我练习必存

瑜伽音乐旋律优美动听，细腻温存，好像把人带进向往的世外桃源。

瑜伽365晨练计划 │ 深耕内心播下瑜伽的种子

我们都是一个自律、自信、自爱、上进的瑜伽人；每周2/3/4/5/6/7开课早晨06:30-08:15（不同主题课程时间为90-120分钟）

60%的人都不知道的运动小知识

每天瑜伽跪坐30秒，养胃、治腰痛，双脚不再冰凉！

在古代，人们基本上都是跪坐着读书、吃饭、休息和交谈。而对于现代人来说，跪坐却成了一件非常痛苦的事情，很多人连半分钟都坚持不了。实际上，跪坐对我们的身体有很多好处

形体芭蕾！往期学员风采展示‼️

形体芭蕾，你让我的生命如此沸腾感激当初想舞就舞的决定！

长期练瑜伽的人，都有一个特质……

瑜伽，可以锻炼一个人的耐性及EQ情绪，及肌肉的柔软度及平衡。

全民健身 or 全民伤身？

家长必读 | 为什么儿童不宜过早学习素描？

#知识分享#经期综合征

你以为的不一定是真实的

健身教练未来职业发展好吗？现在是否值得学？

总得来说，健身教练具有良好的发展前景，目前的就业环境也很好，如果你对健身行业感兴趣，可以选择健身行业，掌握专业的健身教练知识和技能，进入健身行业，成为一名健身教练。

从未接触瑜伽新人如何练习、选择适合自己的瑜伽课?

在选择瑜伽课之前，先了解自身体质、性情，以及想要通过习练瑜伽改善自身哪方面？找到自己的目的和目标，从而针对性的选择合适自己的课程和老师。

有个练瑜伽的老爸是什么感受？

长大后，我大概就是爸爸般的模样，强壮有力充满阳光。

你练瑜伽的吧，气质真好！

为什么女人练了瑜伽，十有八九都有气质?

青少年脊柱侧弯，不要怕！

青少年脊柱侧弯，有了正确的训练方法，可以改变孩子的一生！

瑜伽能让一个男人变得多帅？

日常生活中看似极端的例子，在瑜伽世界里可并不特别。

这群平均年龄80 的“瑜伽姑娘”，逆龄漂亮的不像话！

练瑜伽最常听到的一句话就是:你从什么时候开始练习瑜伽,你的年龄就会定格在这个时候。