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0基础瑜伽教培班招募
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瑜伽是一门学科,它既有着完整、古老的知识体系,又是一项需要实践的艺术。课程通过体式的实践、讲解,以及瑜伽理论、运动理疗等知识的学习,为你的瑜伽之路打下坚实基础。如果你立志要成为一名瑜伽老师,这就是你的不二选择,玥色瑜伽为你整理一套适合你的职业发展规划。
你年轻?没用的!!忽视这些因素!盆底疾病照样找上你!
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宝瓶年代的七个冥想
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开髋序列
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瑜伽练习
亲子阅读
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在一起起阅读的过程中有一些心得要和大家一起分享:
一篇文章,让你看懂普拉提
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普拉提,穿越一个世纪的神奇运动!
别让盆腔器官 ‘掉队’ ;从日常习惯开始预防脱垂
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她才40岁,就穿纸尿裤?
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成年了,我仍害怕分离
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能不能别离开我?
【约课宝】会员课候补排队如何设置?如何批量修改多节课或一节课的候补排队人数?
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【约课宝】爽约惩罚如何设置?会员约课后不来也不取消,如何禁止约课?
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【约课宝】如何帮会员约课扣卡,约私教约团课,或取消预约?
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10·呼吸和微笑
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密切注意呼吸,无论呼吸在内在或外在,停止或调息。
【约课宝】会员如何扣自己的卡,来帮自己的好友约课?
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冥想的好处
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初学者如何开始学习后弯体式
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Guruji曾说,背部是一个未知的领域。而对于未知,人们往往总是心怀恐惧的。
这5种错误想法,让漏尿越来越严重!
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网易云音乐ncm格式转MP3方法(包括其他格式)
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网易云音乐ncm格式转MP3方法,目前支持网易云音乐(ncm),QQ音乐(qmc,mflac,mgg),酷狗音乐(kgm),虾米音乐(xm),酷我音乐(.kwm)
妈妈们怀孕时健身,给了我们不易长胖的天赋
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在当下,越来越多的女性在孕期或产后注意自己的身心健康。妈妈的身体每天都在发生变化,这需要她们强大的身体与心理能力。孕妇经常进行适度锻炼不仅调整身体状态,有益助产,也可使孩子的出生体重不至于过重,这有助于降低孩子患肥胖症的风险。
力量训练后的拉伸有什么作用?一篇文章告诉你,拉伸的重要性
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什么是瑜伽?
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曾几何时,瑜伽似乎已经变成了注重形体的主流、俨然等同于美体塑身操,虽然瑜伽在塑造形体的效用是不可忽视的,但如果只把瑜伽当成美体塑身操,却有点买椟还珠的意味。今天分享一篇章翻,供有需要的朋友温习一下。
健身不练腿,迟早要后悔
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人老先老腿,力量之源源于下部。男女把腿练好了,相当于不花钱吃保健品。
面雕是什么?面雕真的可以逆龄吗?
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你的美可以绽放在生活里。
为什么我看起来比别人年轻?因为我练瑜伽!感谢瑜伽让我遇见更好的自己!
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感谢瑜伽,因为瑜伽让我遇见了更好的自己;从最开始犹豫徘徊,到勇敢地坚持,一切都是能量,是瑜伽让我变得强大。
冬天那么冷,瑜伽还需要再练吗?
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已是寒冬你的瑜伽还在继续么?
女性盆底肌六问
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9月第3周课程
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9月15日至9月20日课程
在瑜伽这条路上,没有一步是错的
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让专业成为一种态度。让美丽成为习惯,让自信成为天然。
瑜伽体式前屈大腿后侧疼,怎么办?
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疼痛原因分析身体问题,解决方案安全练习
开瑜伽馆需要准备什么?开瑜伽馆有哪些注意事项
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瑜伽馆如何经营,现在很多人选择创业开店,自己从兴趣爱好中的事情出发,做一些自己愿意投入时间、精力和金钱的项目,比如很多女性开瑜伽馆。经营瑜伽馆是经营一门生意,既然是一门生意,自然是盈利为目的。
疫情防控下健身瑜伽俱乐部如何做好会员服务?
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健身瑜伽俱乐部和旅游、餐饮等线下实业一样,因为疫情的持续影响,无法正常营业将使得企业遭受着的损失。
约课的会员越来越少,从这门课我找到了原因
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去瑜伽馆面试,店长一句战三会员做不到怎么办?把我问住了
有个练瑜伽的老爸是什么感受?
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长大后,我大概就是爸爸般的模样,强壮有力充满阳光。
她27岁开始练瑜伽,瑜伽4年就美到让人惊艳!
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岁月虽然是把杀猪刀,但瑜伽的女人除外。一生瑜伽,一世优雅。
瑜伽,透过时间看见自己!
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不管时光如何变化,瑜伽赋予你的经历和魅力永远不会消失。
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