瑜伽YOGA

瑜伽，你开始了吗？

《三十而已》

顾佳说：生娃以后，雷打不动的要去健身，运动，因为害怕病，害怕死，努力成为最好的自己。

如果找不到坚持下去的理由，

那就找一个重新开始的理由，

生活本来就这么简单，

不要把瑜伽想的那么复杂？行动就可以了

有时，只需要给自己一些勇气

也许，在当下的现状中，就可以转个身，重新来过。

人这一生，太短，没有那么多时间可以留给遗憾

也没有谁规定你生命的活法

生命的意义在于不要给自己留有遗憾

所以，对于瑜伽，不存在“爱而不得”

当你一直在思索，徘徊中，时间早就在不知不觉中流逝

别人早就已经获得新的生活方式，活出精彩。

 在瑜伽中，有时经常会遇到很多半途而废的人

今天还在瑜伽时看到她，明天后天大半个月有时大半年都不见一次

是没时间吗？

不。是对自己缺少自信，担心，恐惧，怕，各种的负面情绪。

每个个体的能量及潜能是巨大的，但却因为不自信而懦弱地退却

其实，有时只要向前一步

就能微笑着去拥抱脱变之后的自己，自信与美丽是你内在无穷的能量。

心中常有璀璨星河

梦语不离碧海蓝天

可是，这副身躯娇弱不堪

恐怕不足以支撑你去到诗意的远方。

瑜伽，从来没有过时间，年龄，性别，种族的限制

无论你是有多晚遇见，

无论你何时何地突然的念头兴起，

只要你开始付诸行动，随时随地都可以开始。

不要太过纠结于当下，也不必太过忧虑与未来。

对未来最好的方式就是主动的去改变即创造它，

把梦中的一切用于现实，

当你开始去经历过一些事情的时候，

眼前的一切都将与从前不同

所谓看 “ 山不是山，看水不是水，”到后面的看 “ 山还是山，看水还是水。”

在当下

开心了，那就笑笑，

不开心了，那就在过一会再笑。

人，活着，就好。

如果过于在意别人的看法，凡事都往心里去，那怎么都不会快乐了，装的多了，有时这个罐子（心）就破了，没有人有义务去让每个人都满意。

瑜伽，让你学会的是，接纳以及放下

心通透了，身安则神宁。百脉一通，气则顺，顺则邪不可干也。

瑜伽姑娘，

你无需做一个有故事的女同学，

但请一直微笑着勇往直前！