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产后修复重要理论
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不运动的人与坚持每天运动的人相比有多大的区别?
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长期坚持运动与从不运动的人,短期内可能看不出太大差别,但随着时间的推移,差异会逐渐显现。
贾玲,你是个狠人!
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【约课宝】如何修改会员账号,如何注销或禁止会员登录系统?
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尼泊尔旅修|6天5晚音疗师培训+朝圣之旅
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跟随尼泊尔颂钵世代传承人学颂钵,追寻疗愈源头
她才40岁,就穿纸尿裤?
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细说普拉提的好处~
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普拉提是集瘦身、塑形、理疗、康复最有效的运动之一
【约课宝】会员上课如何签到?如何在后台帮会员签到课程?
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练习瑜伽的好处,你需要了解这3个常识
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瑜伽是很多女性比较钟爱的一项塑身运动,它以便捷、高效和易学的优势,获得了无数女性的钟意。然而,对于瑜伽这种锻炼方式,也有一些女性认为自己并不适合,因为年龄不允许。
轻松开胯,只需6个体式
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SWIPE.D
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BOOGIEHOUSE导师
婵柔垫上 | 入门工作坊
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通过三天的强化学习,可以对婵柔垫上动作及原理有较好的了解,可以作为进一步参加正式教培的基础。
元美经典普拉提全系列教练培训
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延续经典普拉提一贯的全场馆综合培训的传统,以实操为主,理论结合实操的实用主义理念,利用线上+线下结合教学方式。课程涵盖了经典普拉提所有的器械及垫上的动作内容。课程根据动作难度级别分为初,中,高三个级别。每个级别为四个阶段:动作培训-教学培训-督导-考核。
关于腹直肌分离的七问七答
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腹直肌好端端的,怎么就分离了呢?
纳它·发现新佛山
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CDJ-2000NXS2+DJM-900NXS2+CDJ-3000功能示意图
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增强心肺功能
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如何增强心肺功能其实很简单
多大的孩子适合学习马术?
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孩子多大适合学骑马?这估计是家长们问过最多的问题!学太早了怕孩子驾驭不了,学太晚了又怕孩子的身体已经成型,学起来困难,所以到底几岁可以接受马术培训?
会员注册/登录,约课,查询课时,上课记录等操作简单说明
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梵鹿·普拉提瑜伽馆,梵心雅性,一鹿相伴
越来越多家长支持孩子冬季踢足球,为什么?
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鼓励孩子踢一场球,呼吸新鲜空气,增强中枢神经系统对体温的调节功能,提高他们的御寒能力、灵敏度,增强抵抗力,强化心肺功能。
O基础教练培训班,愿你有底气/成为你想成为的任何人!
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做平板支撑有什么好处
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平板支撑胳膊累是什么原因,做平板支撑有什么好处
6月6、7、8日谷城人都将来到这里~全城发放福利!
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初心瑜伽周年庆典,抽奖狂欢惊喜无限,邀您共赏!
甲骨文篮球训练营暑假班开始招生了,我们期待您的加入!
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甲骨文篮球训练营成立于2019年10月,坚持“兴趣引导,篮球育人”的理念,专注于4-18岁青少年篮球启蒙教育和培训。
关于冬令营期间防疫措施方案(随时更新中)
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营地防疫措施细则
你对瑜伽最大的误会,就是以为它只是拉伸!
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其实拉伸只是瑜伽中的一种表现——而瑜伽中的拉伸也不只是身体上的拉伸、肌肉的拉伸,更多的是一种精神上、心灵上的放松与延展。
YOGA CITY HERO瑜伽城市英雄
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YCH瑜伽城市英雄——立足瑜伽全产业链的价值优选、提升、变现和能量聚合平台。
垂死挣扎的健身房/在线社区,如何靠性感的内容重获用户欢心
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我几乎每天出门,都会从热情的健身房推人员手中接到各种花式小广告:最豪华、最具性价比的地上会所、金秋盛大重装、尊享特色团体操课。。。而不管去逛哪个健身社区、健身有关的微信公共账号,展示的内容几乎都是秀肌肉、健康餐、场地、马甲线等。
健身教练为什么现在成了人们追捧的对象
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现在不管是各大健身房还是健身达人都开始了网络直播健身,健身也逐渐成为一种新潮,吃完饭每天等待的就是健身主播们讲解健身,跟着视频动起来。其实健身应该就是这样的成为一种潮流。
面对疫情你要做什么?你有危机感吗?
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新冠疫情,将会为中国社会经济带来翻天覆地的影响。很多企业主、管理人都显得措手不及,一方面不知道疫情什么时候会完结,另一方面也不知道疫情完结之后,需要怎样去重新上路。
来聊聊约课这件小事
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约课这件小事,在近期似乎成为了馆里的“流量担当”。
《中国机长》42岁陈数惊艳众人,“自律女王”已坚持瑜伽18年,比20岁时还有气质!
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她说,“每天我都会练习30分钟左右,有人说这是陈数的自律,而我想说,这是我的生活方式。”
通过瑜伽,变瘦了之后会怎样?
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变瘦之后,你就是整个世界
瑜伽能让一个男人变得多帅?
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日常生活中看似极端的例子,在瑜伽世界里可并不特别。
有个练瑜伽的闺蜜,是什么感受?
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练瑜伽无法坚持怎么办?最简单有效的方法是找个闺蜜一起练习!
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