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合作宾馆住宿(图片)
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让娃变身情绪管理高手
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四方法必不可少
练臀有哪些好处,除了让身材变美,还有利于健康
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练臀,可以修饰臀腿比例,可以抬高臀线,让臀腿界限清晰明显,从而让双腿看起来更加修长均匀,进而让整个人看起来更高一些。
痛苦的来源——现实与潜意识冲突
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为什么推荐你练普拉提?
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一般来说,每周练习两次普拉提,6~8周后就能获益。如果你想更频繁练习普拉提,但做无妨。只有当姿势不正确时,才会存在过度训练的风险。只要使用良好的技术并激活正确的肌肉,就不会受伤。
用「普拉提核心床」,解锁躺“床”就能瘦的正确姿势
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您需要一项集舒缓关节、矫正身形、改变体态放松全身心于一体的运动来唤醒你“沉睡”的身体!
拜日式,为什么要练习108遍?每一遍的含义是什么?
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挑战108拜日,让心灵得以净化,学会爱和感谢。
拉雅冥想
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超凡脱俗的昆达里尼唱诵
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#阴阳平衡# 为什么练瑜伽要从“右侧”开始?
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幸福“唇”天然——润唇膏DIY
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守护天然,期许美好。看得见的,才是真天然,自己动手,才是真放心。
练瑜伽“烧钱”的6个等级,看看你在哪个级别?
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初学瑜伽,这 4 个误区你一定要知道!
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练习瑜伽已经成为一种时尚,一种潮流,越来越为大众所接受与喜爱。
会员注册/登录,约课,查询课时,上课记录等操作简单说明
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绘本推荐 | 立夏,绘本里有关于夏天的一切
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芭瑞解答 | 软开课,到底要不要“压”?
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这个问题不仅关乎软开课的学习成果,更关系到芭蕾学习的安全性——这也是我们许多学员都关心的问题。
你的内心不快乐,可能是因为胸椎段僵硬!
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所有的练习都是为了更好的生活,健康的生活方式和和生活态度才是解决一切的最终手段。。
越来越多家长支持孩子冬季踢足球,为什么?
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鼓励孩子踢一场球,呼吸新鲜空气,增强中枢神经系统对体温的调节功能,提高他们的御寒能力、灵敏度,增强抵抗力,强化心肺功能。
9个瑜伽动作,拉伸双腿,瘦腿效果杠杠滴!
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分享一套瘦大腿、细小腿的瑜伽拉伸动作给大家,每天建议练习一次!
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这是一个即是瑜伽又有生活的工作室,在瑜伽练习中所感受到的自在和安宁,也可以融入到生活中去。
练瑜伽,为什么要压脚踝,开脚背?练完超级酸爽!
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白富美的新“私藏”!新郑这家普拉提瑜伽馆,超高颜值堪比“艺术馆”!
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不管你是零基础的瑜伽小白还是大神,在这里都能找到适合你的瑜伽课程。
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儿童平衡车对宝宝运动的好处,原来儿童平衡车有这么多好处!
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平衡感作为人体核心身体素质的一部分,它的训练是受益终生的事情,对于孩子们的运作能力,智力,情商,心理的发育都有着极其重要的作用,家长千万不要忽略平衡感的培养哦。
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非常感谢以上34位伽人的反馈,接下来就敬请期待云上的改变!
【润思×樊登书店 “寻找自我感官中的安徽茶味”】活动回顾
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嗅一支香,冲一壶茶,在大多数人的第一印象里,精油成熟的香气体系与“茶”的结合似乎只有一种方式。实际上,精油和“茶”是有很多共同之处。
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疫情对健身行业的短期影响,依然难以估量。关店、裁员,甚至借贷过冬,一部分熬过2019年寒冬大淡季的健身房,可能很难继续熬过这个更漫长的寒冬。
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