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阿斯汤伽瑜伽
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新年别卷体重|卷卷体态和气质 健康是新年最好的礼物
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无上境普拉提 温醒提示 练习普拉提前的注意事项
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如果你有压力,有很多工作需要做,或是生活几乎把你压垮,普拉提可以给你提供难以置信的帮助。
乔迁公告 | 柳笛心理咨询中心江宁店搬家啦~
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活动展示
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#新课驾到 #supreme pilates·国际同步课程 普拉提Oov®
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Oov是一种可以实现身体自我调节功能的器材,灵活地运用其造型(弧形)的不稳定性,让训练者找到身体平衡点、发挥身体机能,达到康复与功能锻炼的效果。
Earlyrider 儿童自行车介绍
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普拉提创始人的故事
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1967年,普拉提先生去世后,他花了一生给世人所带来的普拉提控制学训练,通过他的妻子克莱拉和普拉提的弟子,将这项运动发扬光大,并终于成为如今风靡全球的训练方式!
腰肌劳损,腰疼反反复复,10个瑜伽动作经常练,让你的腰肌永葆18岁!
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练瑜伽如何灵活髋部?这 3 套动作要常练!(收藏级)
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髋部是人体的最大的一个关节之一,连接了大腿根部和腰椎。髋关节的灵活与否,对腿部和腰的灵活性有很大影响。
~~超级舞蹈全新升级~~
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练了这么久,你知道瑜伽体式的二十四字要诀吗?
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如果把这二十四个字的要点再浓缩一下,就是六个字:根基、空间和专注
焕新回归|探索「纳它玩聚厂空间」
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品牌升级正式官宣|你好,纳它
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在家有效五动作健身 你安利了吗
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对于现在人而言,都是比较忙,忙到没有时间去健身房。但家里也是可以展开健身运动的,下面介绍五个动作都是适合家内进行,赶紧收藏吧!
什么才是真正的舞蹈基本功
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是压腿吗?是下腰吗?是压脚背吗?是技术技巧吗?
练习瑜伽的好处
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随着人们对自己健康的越来越重视,瑜伽运动开始普遍出现在我们身边,瑜伽以其运动舒缓,效果显著受到人们的欢迎。那么长期练瑜伽的好处有哪些?新手练瑜伽要准备什么?瑜伽拉筋注意事项有哪些?下面就一起了解一下吧
爵士舞如何数拍子
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很多刚接触爵士舞的朋友,总是一跳起舞来,只能跟着别人跳,自己跳就乱了。不知道动作怎么去合音乐,或者是光记动作就够忙的了,耳朵基本听不到节奏。下面教大家一步步练习听音乐跳舞
“拼命女神”蔡依林瑜伽照上热搜 网友:太少女啦!
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9月15日蔡依林将迎来40岁的生日,她近期公布一组运动照,丸子头配吊带背心,显露青春逼人的气息,还用一张丸子图近照幽默做图写道:“老娘永远18岁。
为什么简单的拜日式要做108遍?
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为什么建议瑜伽初学者,在体式练习中保持自然呼吸?
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珠心算
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如何判断一个人过得好不好?我的建议是:去看她的身材。
瑜伽就是修行
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每个人练习瑜伽都会得到不一样的体验,有人长期练习以后身体素质更强了,有人练习以后感觉自己气质更好了,在瑜伽里每个人得到的东西都是不一样的,那么你需要练习瑜伽吗?我想每个人都需要。
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理疗瑜伽全方位升级中........
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让专业成为一种态度。让美丽成为习惯,让自信成为天然。
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今天给大家推荐的书是《亲密关系》,亲密关系,是通往我们灵魂的桥梁。在关系中修炼自我,愿我们都能强大、温柔。
刘希芳维密工作坊培训中心,刘希芳老师维密瘦身培训学院
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