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练瑜伽究竟能带来什么？多久能见到效果？她们的答案你一定要看！

所有文章 11月前 106
听说你最近懈怠了？
听说你想放弃瑜伽了？
今天给大家介绍几位yogi
看完她们
瑜伽又有动力了

第一位  Rebecca

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她的INS名字叫@inspiremyyoga
直译过来就是“ 鼓舞我的瑜伽 ”
她是癌症幸存者，也是瑜伽老师
患癌的过程中
边治疗，边瑜伽，将近10年
她说瑜伽是她抗争癌症的动力

第二位 Akino

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因为忙着带娃做家务
Akino体态越来越走样
年纪轻轻却变成了“大婶”模样
这种现状深深的刺激了Akino
于是她决定开始瑜伽，改变自己

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没时间去瑜伽馆的时候
Akino就在家见缝插针的练习
慢慢的，Akino的身心都发生了变化
不仅自己完成了惊人的蜕变
还增进了亲子之间的欢乐时光

第三位  Vered 

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坚持瑜伽6年的Vered 
不论是瑜伽体式
还是身材状态完全变了一个人

瑜伽，也许每一天的进步并不大
但是你坚持三五年后
再回过头看
你的进步连自己都会感动到

第四位  Andrea

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她是一位练阿斯汤嘎的瑜伽老师
在ins上有十几万的粉丝
不得不说，她现在的状态
和几年前的状态简直是天翻地覆

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世界上最好的整容院
就在你的瑜伽垫上
瑜伽，何止是冻龄
简直就是让时间逆流啊
你未来的样子
藏在现在的努力里
 
第五位  Mathilde

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最后这一位Mathilde
是我看到所有瑜伽博主中
一年进步最大的一位
看到她的巨大变化
你是不是对自己的瑜伽更有信心啦

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三毛说：
“读书多了，容颜自然改变
许多时候，自己可能以为
许多看过的书籍
都成过眼烟云不复记忆
其实它们仍是潜在气质里
在谈吐上、在胸襟的无涯
当然也可能显露在生活和文字中”
 
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瑜伽和读书一样都是美的
瑜伽时的汗水从来不会欺骗你
他们沉淀在你的精气神中
你的不一样谁都可以感受到
 
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瑜伽会给你带来什么
你的身体会给你答案
瑜伽从来不会亏待你
坚持瑜伽的人都知道
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