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- 365学能教室——绘图记忆法，绘学少儿欢迎您!
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新手指南丨小白首次进入瑜伽馆的正确打开方式！
新手指南丨小白首次进入瑜伽馆的正确打开方式！习练瑜伽的过程就是如此，享受从懵懂到熟练再到驾轻就熟的过程。
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无上境普拉提小团 新课驾到 MOTR–行走的普拉提塑身机
无上境普拉提小团 新课驾到 MOTR–行走的普拉提塑身机MOTR作为创新型小器械，堪称“行走的普拉提塑身机”,训练系统是通过一个简单且易携带的装置，将泡沫滚筒和三级阻力带完美的结合，让课程更具趣味性和挑战性。
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【约课宝】转赠好友的会员卡如何发卡？赠送会员卡如何设置？
【约课宝】转赠好友的会员卡如何发卡？赠送会员卡如何设置？约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
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2024年健身流行趋势：社媒带动新兴健身方式崛起，可穿戴技术仍居前列
2024年健身流行趋势：社媒带动新兴健身方式崛起，可穿戴技术仍居前列随着科技的不断进步和人们健康意识的增强，运动健身行业也在不断创新和发展。
- 7个瑜伽动作，拉伸大腿前侧，甩掉大粗腿！
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水育早教好处多,宝爸宝妈看过来
水育早教好处多,宝爸宝妈看过来萌贝湾水育中心等你来约！！！！！！
- 别让盆腔器官 ‘掉队’ ；从日常习惯开始预防脱垂
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癸卯立秋，健脾助收
癸卯立秋，健脾助收今天，即公历2023年8月8日（农历癸卯六月廿二）2点22分，太阳到达黄经135°，我们居住的北半球进入立秋节气。
- 盆底的“求救信号”，看看你有没有！
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拜日式，为什么要练习108遍？每一遍的含义是什么？
拜日式，为什么要练习108遍？每一遍的含义是什么？挑战108拜日，让心灵得以净化，学会爱和感谢。
- 瑜伽站姿，每天5分钟 ，等于跑步40分钟，还能明显塑性！
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- 不练拜日，不算瑜伽！重复练习简单的拜日式会有怎样的神奇的效果？
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GYROKINESIS®国际教练认证培训 介绍
GYROKINESIS®国际教练认证培训 介绍GYROKINESIS®和GYROTONIC®婵柔是一套独特的脊柱运动方法，两者是同一套系统的运动，运用相同的动作原则，GYROTONIC®婵柔器械在特制器械上练习，GYROKINESIS®婵柔垫上在椅子和地板上练习
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有关Romana普拉提认证培训的常见问题答疑系列－1
有关Romana普拉提认证培训的常见问题答疑系列－1Romana普拉提教练证书的含金量源自其严格的培训方法和严谨的技术规范，是国际上被业界普遍认可的证书，证书持有者被世界各地的普拉提工作室认可接受。
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零基础瑜伽教练培训班，名额火热预定中！
零基础瑜伽教练培训班，名额火热预定中！我们将通过专业TTC，结合力量、柔韧以及瑜伽专业私教的训练，深入浅出的瑜伽哲学理论，助攻学员打好稳固的基础，成为专业的瑜伽老师！
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不用卷腹，在家也能练出马甲线（附瑜伽动图）
不用卷腹，在家也能练出马甲线（附瑜伽动图）每次练习核心，总是一些仰卧举腿、卷腹、平板之类的，腹部没瘦，脖子和腰倒是觉得很疼！
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荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课
荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课陶然•三瑜伽响应6.21国际瑜伽日，6.20日早上6：40～7：40举行举行大型公益户外瑜伽棒课程。邀请国内知名瑜伽老师——Nini女王亲自授课。68元赠送瑜伽垫，瑜伽T恤及19日晚上手平衡公开课门票！全民瑜伽，我们在行动！届时摄影师航拍，给青春留下美好回忆！欢迎瑜伽爱好者踊跃参加。联系人：王老师18677734832
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女明星都爱的瑜伽动作，改善体态还能让胸部健康
女明星都爱的瑜伽动作，改善体态还能让胸部健康我们经常能看到女明星们在社交平台上po出自己的健身照，而她们大多选择的都是瑜伽运动。甚至在一些综艺真人秀中，也能看到明星们练瑜伽的活动。因此“瑜伽”也被贴上了“时尚运动”的标签，深受健身人士的喜爱。
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ॐ️ 那些又美又自律的女明星，你知道几个?
ॐ️ 那些又美又自律的女明星，你知道几个?今天我们就来盘点一下娱乐圈选择瑜伽来管理身材，提升自己的女明星们~
- 一个真实的“强直”矫正案例
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身体太硬可以练习瑜伽吗？
身体太硬可以练习瑜伽吗？我身体太僵硬，练不了瑜伽。这是我们经常听到的一句话。可是一枚硬币有两面，相比身体柔软的人，僵硬的人习练瑜伽会有很多意想不到的好处，甚至说具备某种优势。
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小测试，看你对瑜伽到底有多热爱？对于热爱瑜伽的人来说，她们只要一有时间就会去练习瑜伽。不仅身体的柔韧性特别好，瑜伽体式的难度也比普通人的要高。
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孙俪暴露真实颜值 , 坚持瑜伽12年的女人都怎么样了？如何判断一个人过得好不好？我的建议是：去看她的身材。
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什么是瑜伽？不练瑜伽的你，只以为……什么是瑜伽？只有练了才知道
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米亚瑜伽&YCH瑜伽城市英雄“健康中国•瑜伽你我”2020第四届千人瑜伽公益活动•郑州站成功举办
米亚瑜伽&YCH瑜伽城市英雄“健康中国•瑜伽你我”2020第四届千人瑜伽公益活动•郑州站成功举办约课宝全程提供技术支持！约课宝——会员约课系统,分销拓客软件,在线预约报名小程序,广泛应用于健身房/瑜伽馆/舞蹈音乐/教育培训等行业
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产后如何快速健康瘦身？你以为宝宝断奶后，你就瘦了吗？
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为什么会觉得倒立后弯很难？可能你忽略了这一步
为什么会觉得倒立后弯很难？可能你忽略了这一步怎么后弯练了那么久还是下不去，倒立也练习了很久还是做不到，甚至天天练习一字马也不尽如意.....相信有练习过后弯倒立等这些高难体式的同学们一定也问过自己这些问题，那你找到答案了吗？
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瑜伽清洁法（二）
瑜伽清洁法（二）我希望我爱的和爱我的都能平安！我愿宇宙万物和谐与共！
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瑜伽馆怎么经营？怎么宣传吸引新客户更有效怎么找客户，是瑜伽培训机构一直回避的问题。而对于不懂营销的瑜伽馆主来说，他们似乎也没发现异常，依旧在寻找客户的道路上摸索和碰壁。
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lululemon露露乐蒙-瑜伽起源的国际运动品牌市场营销完全攻略瑜伽服装品牌露露柠檬(Lululemon)短短几年时间就从众多体育服装品牌中脱颖而出，而且露露柠檬(Lululemon)如今已俨然成为时尚的代名词。
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健身房营销系统如何制定？健身行业的营销策略、手段和渠道通过学习如何正确实施基本的健身营销习惯，并定期采取行动，私人教练不仅可以改善他们的成果，而且可以更好的定位自己从而在部署更高级的手段时收益更多。
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瑜伽不是跟自己较劲，而是接纳和坚持
瑜伽不是跟自己较劲，而是接纳和坚持不论你练习了多久，也不论是怎么样的体式，请都用归零的心态去面对！
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