文章资讯

在这个喧嚣的世界里，练习瑜伽不仅是一个身体的锻炼，更是心灵的修行和灵魂的归属。希望每一个人都能在瑜伽的旅程中，找到真正的自我，实现身、心、灵的和谐与统一。

来自悉尼大学的研究团队最新发表：

约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！

交通｜观赛｜直播｜日程等相关比赛信息，请参赛家长关注

人生出现问题的时候，不要一味去对抗，要学会接受生命中出现的种种境遇。

身体锁系列

BOOGIEHOUSE导师

普拉提器械分为大器械和小器械。大器械顾名思义就是那种体积很大的，比如reformer、Cadillac、ladderbarrel、chair等；小器械就是magiccircle、弹力带、普拉提球等等。此处注意：只有magiccircle是普拉提先生的发明，弹力带和普拉提球都是后人补充的小工具。普拉提大器械英文常用“pilatesapparatus”而不是“pilatesmachine”。如果管器械叫machine那一定是个外行~。小器械亦可称做“pilatesequipment”。

斐梵瑜伽于11月13日正式复工啦

瑜伽从来不是只有拉伸的练习，力量同样的重要，直接关系到身体的健康，我们的身体急需要灵活，又需要稳定，两者之间要有平衡。

快点来为我们的振轩小男神打call吧！！！

练瑜伽的女人，让人喜爱，让人陶醉！

从中医的角度看，我们身体内的五脏六腑，作为一个整体，就这样不停地运动者、变化着、配合着……

我们的身体是一部精密的机械，而动作是人体运动的载体，人体动作重要性认识，以及关节灵活/稳定性的特质认识，我们的动作的好坏是反映损伤风险的一种测试方法。“四轮定位”功能动作筛查同时弥补了医疗测试与运动能力测试之间的空白。

易学易练，收藏起来吧

正确理解疼痛

智能手指面雕原价4980早鸟价2980；一指私密原价2980早鸟价1980

你了解自己的胃吗？锻炼的意义是让身体功能变得更好，更科学的了解和使用身体，你做到了吗？

作为一个瑜伽馆馆主，你更要像研究瑜伽体式的一样地去研究营销，研究定位，否则，你最终只能面临的只能是被市场淘汰……

现在每个行业都受到阻碍了，经营者的焦虑能够理解，相反要冷静，做足本份的事情，做好人该做的事情，一切钱财都会随之即来，所有的问题归根结底都是人的问题，还是那句话，吸引力法则，起心动念会和财运挂钩的。

从容面对岁月流逝，积极心态对抗衰老

变瘦之后，你就是整个世界

不论你练习了多久，也不论是怎么样的体式，请都用归零的心态去面对！

瑜伽，可以让人更加独立！