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2025年中国健身瑜伽【教练员|晋段官】报名通道已开启

中国健身瑜伽体育总局教练员晋段官

练瑜伽普拉提，为什么要上私教？

赛前通知｜第一届广东省青少年滑雪机挑战赛

交通｜观赛｜直播｜日程等相关比赛信息，请参赛家长关注

阿汤之家精选线上瑜伽馆

阿汤之家精选线上瑜伽馆，致力于让喜欢传统瑜伽的人找到家的感觉，不辜负一直支持和信任我们的每一个学生，让每一位学员得到真正的成长。

孩子情绪管理方法和沟通

孩子情绪

【荣耀时刻】杭州双子星轮滑队员在“2023年嘉兴市轮滑联赛自由式轮滑总决赛”中斩获佳绩

百舸争流奋楫者先

读万卷书行万里路，德化神墨教育与您同行——老院子研学之旅

通向快乐的七个步骤

超级舞蹈6月感恩月活动！

感谢大家对我们的支持和厚爱，再接再厉，让大家更美更健康！

康复专题｜腰椎间盘突出，普拉提能做些什么?

普拉提运动中的各种动作，可以非常有效的锻炼腰背部肌肉的力量、耐力、协调性，对整个腰椎的中立平衡稳定意义重大

7个开肩动作，坚持30天，你的体态将发生大改变！

教学以及课程介绍

课程介绍

【约课宝】会员课程评价功能如何使用？会员/老师如何双向写评价、查看评价？

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练瑜伽的9大“保护原则”，每一条都超级重要！

练了这么久，你知道瑜伽体式的二十四字要诀吗？

如果把这二十四个字的要点再浓缩一下，就是六个字：根基、空间和专注

网易云音乐ncm格式转MP3方法(包括其他格式)

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做不到这3个动作，说明你的肩膀已经70岁了！（附调理瑜伽序列））

随着年龄的增长以及过度使用，关节灵活度、肌肉弹性大不如前，肩关节也会随之退化，甚至还会产生疼痛，俗称“四十肩”“五十肩”。

怎样在家锻炼身体？

现在的很多年青人想要锻炼身体，但是又没有过多充足的时间去健身房锻炼，想在家里锻炼，但是又知道怎么去锻炼

练出下腹部肌肉线条的4个方法，让你简单轻松显露出6块腹肌

一个瑜伽动作，每天坚持5分钟，胜过跑步1公里！

每天，要有节奏有规律地生活，你会发现，现实生活会很有乐趣。

和瑜伽女孩约会的 8 个理由，任何一条都无法拒绝！

看完这8个理由就会知道为什么要和练瑜伽的女孩约会图片

为什么简单的拜日式要做108遍？

【约课宝】会员关联账号如何设置？一个手机如何注册多个账号？会员卡如何多人共同使用？

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为什么我劝你夏天更要练瑜伽？

对于瑜伽人而言，没有经历过在炎热夏天任由汗水浸透衣服和垫子，这个夏天是不完整的！为什么我劝你夏天更要练习瑜伽？

“有效”搞垮身体的五种动作，90%的人全中了！

【全能零基础维秘教培训练】从此刻开启你的职业新规划，刘希芳维秘教培班火热招生中！

如果你厌倦了朝九晚五的日常，正打算换个新工作，增加收入，或是不想再在家做全职太太，想让自己健康美丽有气质，并帮助更多人一起享受这份自信！

那年，我选择离开医院

瑜伽馆活动方案参考（不定期更新）

瑜伽馆店庆活动、节假日活动、常规性营销活动，如何做？小编整理了部分案例，欢迎参考

练瑜伽，【自律】是送给自己最好的礼物！

瑜伽早课丨清晨，我们用身体淬炼「灵魂」，与美丽邂逅

瑜伽是上苍赐给女人的一份厚礼。或许是造物主为了弥补对女人的过失，所以在赋予女人敏感、脆弱，焦灼不安的弱点的同时，又将瑜伽这一神奇的礼物作为一种补偿。

胃，你好吗？

你了解自己的胃吗？锻炼的意义是让身体功能变得更好，更科学的了解和使用身体，你做到了吗？

约课宝会员约课系统，助力健身房提高会员留存率

对于健身行业，会员留存率一直是个大问题。据不完全统计，中国健身健身房的平均留存率在20%以下。很难想象，一个数十万的会员规模的连锁俱乐部，有80%的用户将在会员到期后不再续卡。

疫情结束后，健身行业的开工方向探讨

不管我们如何理性、智慧地面对这场疫情，大家都不可避免地受到负面的影响。但我们应该都相信，市场恢复和企业发展的动力是足够强大的，客户的需求也是持续上升的，它可能需要半年时间，也可能就是2-3个月的短期。

为什么说瑜伽是女人最理想的锻炼方式？

瑜伽和其他的身体锻炼有着巨大的区别，因为瑜伽的本质不是运动，而是修行。

三伏天练瑜伽的好处这么多，现在知道还不晚……

夏天人们心火盛、易烦躁，练习瑜伽可缓解不良情绪，令人平心静气。