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一生的贵气

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早在2000年前,孔子就说过:三十而立,四十不惑,五十知天命。


人到中年,褪去了浮躁,越来越明白:争争吵吵,不如修身。


老祖宗,留下来的一句俗语“四十不多欲,五十不多情”,便是民间百姓对于修身的高度总结。


这句俗语后面还有更经典的5个字,蕴含着很深刻的道理,可惜很多人不知道。



 01 
四十不多欲

这句俗语是想告诫我们,人过四十不要有太多的欲望,否则便会伤害身体。

在古代,四十岁被叫做“不惑之年”。

据统计,汉代百姓平均寿命22岁,唐代27岁,清代33岁,直到民国时期也才35岁左右。即便是养尊处优的皇帝,平均寿命也不过四十岁左右。

因此对于古人来说,四十岁以后,是人生倒计时的开始。

而所谓“四十不多欲”,指的是人到了四十岁,就该考虑收心,淡化欲望了。金钱、权势、荣誉、美色固然吸引人,但也到了该放下的时候了。


毕竟,雄心是主观的,而身体是否支撑得起是客观的。

正如古人所说:“纵欲之乐,忧患随焉。”

人到了四十岁,身体开始走下坡路。从养生保健作为出发点考虑的话,也该学会控制自己的欲望。

作为现代人,刚刚进入不惑之年,正是家中的顶梁柱,上有老下有小,更要保重好身体!


 02 
五十不多情

这句俗语是要告诫我们,人过五十要学会知天命,不要太情绪化,该放下的就放下吧。

在中医理论上,有“抑郁成疾”的说法。意思是压抑的情绪如果得不到及时的处理,会导致疾病缠身甚至影响寿命。

西医理论上,也认为情绪如果不能及时得到调控,会导致人体激素混乱,进而诱发一系列疾病。

有位老先生,常常去家附近的一所报刊亭去买报纸,在接过报纸后总会顺口说上一句“谢谢”,可是报刊亭的老板总是无动于衷,永远保持着一副冷漠、傲慢的样子。

邻居看不过去,就问老先生:“他的态度那样不好,为什么还总在这里买报纸呢?不如去别的地方呀。”

老先生笑着回答:“为了与他赌气去其他地方买,我要多绕一圈,太过麻烦;再说了,没有礼貌是他的问题,我何必为了他让自己也心情不好呢?

那些只需一句话就能够解决的事情,一转身就能过去的事情,又何必要让自己气上一整天呢?


遇到糟心的小事,扭过头忘了便是,耿耿于怀,只会为自己徒增负累。

就像杨绛先生所说:我们曾如此渴望命运的波澜,到最后才发现,人生最曼妙的风景,竟是内心的淡定与从容。

所谓“五十不多情”,便是说人到五十岁,身体机能处于衰落的状态,如果还因为生活琐事而导致情绪波动、心态大起大落的话,对寿命也会产生巨大危害。

很多老年人因为生气、愤怒等刺激因素,出现病危状况就是典型的例子。

因此,人到了五十岁,就该学会看开一切,不要让情绪方面的事情干扰自己的日常生活。


 03 
六十不多食

最后这5个字,则是老祖宗留给我们的长寿方。

这句俗语意思很简单:人活到六十,不仅要保证心态平和,日常饮食也要格外注意。

人到了六十岁,消化系统会出现一系列的老化和衰退。这时候,如果不注意饮食方面的节制,很可能导致肠系统出现紊乱。

而肠胃系统如果出现紊乱,就会干扰和破坏人体的营养吸收,这样下去,最终会对人的生命健康造成极大损耗。


所以,只有积极控制饮食,才能健康长寿。

因此,到了六十岁,要学会控制饮食。“有钱难买老来瘦”这句话,大意上也差不多如此。

老祖宗的智慧实在令人钦佩,总结的一些经验和道理,至今依然让人受益匪浅。


其实不论是“四十不多欲”,还是“五十不多情”,或者“六十不多食”,其本质上都是考核一个人的自我控制能力。

人类之所以能成为地球的掌管者,主要原因就在于人类有“理性”。

所谓理性,可以理解为:人类对生活方方面面的控制。

如果做不到这一点,那么,就要付出沉重的代价——因为不知道节制欲望的人,必然会被欲望反噬。



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