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2024萌骑士儿童平衡车挑战赛—零食大作战赛事指南

公布分组名单、时刻场次、请各位选手家长收好，并仔细阅读！

掌握情绪，强化自我精神，舒解忧愁和忧郁，抗压解疲劳，这是现代生活中每一个人不断告戒自己的话，真正活的自在，活的没有烦恼的人有几个呢?心灵是需要不断强化及净化的，就像人呼吸新鲜空气一样，学习瑜伽，从身体的调息直到心灵净化，这是一连串的连锁反应，那么瑜伽的种类你了解吗?

【约课宝】如何修改会员账号，如何注销或禁止会员登录系统？

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专题培训|儿童青少年厌学工作坊

您是否在为孩子的学习问题而苦恼和不知所措？比如：厌学、辍学、经常请假休学、学习动力低、懒散拖延等作为心理工作者当面对带着各种学习问题前来咨询的儿童青少年您是否知道如何帮助孩子，如何和家长形成工作联盟，有效解决问题？

永城市一心瑜伽首家扶阳馆

课程效果调整下垂的内脏提升脏腑功能改善脏腑粘连、悬垂腹、小腹突出改善子宫/膀胱脱垂、直肠脱垂改善阴道松弛、漏尿、阴吹等现象养宫排毒，温润盆腔，促进气血循环

肺部与循环更新的奎亚

力普拉提“美脊美塑”训练营——青少年成长营（精修班）

瑜伽狂野式的5种新进入方法，从头到脚舒展身体！

阳康后为什么要建议先练呼吸?

练瑜伽如何灵活髋部？这 3 套动作要常练！（收藏级）

髋部是人体的最大的一个关节之一，连接了大腿根部和腰椎。髋关节的灵活与否，对腿部和腰的灵活性有很大影响。

40岁孙俪挑战瑜伽拜日108式！网友：被演戏耽误的瑜伽老师！

近日，孙俪在社交平台分享一段瑜伽视频，挑战瑜伽108式，还要练习75分钟，练完全身暴汗，衣服都湿透了！简直太爽了！

心理营养：不同年龄阶段孩子各有所需

每个阶段的孩子，都有自己的心理需要，提供相应的心理营养非常重要！

GYROKINESIS®国际教练认证培训介绍

GYROKINESIS®和GYROTONIC®婵柔是一套独特的脊柱运动方法，两者是同一套系统的运动，运用相同的动作原则，GYROTONIC®婵柔器械在特制器械上练习，GYROKINESIS®婵柔垫上在椅子和地板上练习

这5种错误想法，让漏尿越来越严重!

说一说便秘与盆底肌那些事

从孕期开始，很多孕妈妈就被便秘折磨的不要不要的，不仅难受的不行，还不好向别人说，期待着卸货后，便秘的情况会有好转

关于EarlyRider儿童自行车

妈妈们怀孕时健身，给了我们不易长胖的天赋

在当下，越来越多的女性在孕期或产后注意自己的身心健康。妈妈的身体每天都在发生变化，这需要她们强大的身体与心理能力。孕妇经常进行适度锻炼不仅调整身体状态，有益助产，也可使孩子的出生体重不至于过重，这有助于降低孩子患肥胖症的风险。

这些体式对女性大有益处，收藏起来，记得常练！

女性疾病是困扰很多人的问题，女性不仅要注重自己的健康状态，还要在不同时期选择适当的瑜伽体式来习练，预防疾病的发生，保持稳定的情绪和健康，才能保持健康活力。

课程相关｜儿童跳绳好处多多

课程相关｜儿童跳绳好处多多星动力少儿体适能点击蓝字关注我们跳绳对于孩子发育而言，是很重要的一个评价方式。它是一项锻炼四肢协调，核心稳定，掌握失重时的平衡感和节奏感的有效活动，同时能够对幼儿的骨骼发育起到良好作用，塑造孩子的意志品质。能够对平衡、协调、力量、速度、柔韧、反应等能力的到全面提升。

甲骨文篮球训练营暑假班开始招生了，我们期待您的加入！

甲骨文篮球训练营成立于2019年10月，坚持“兴趣引导，篮球育人”的理念，专注于4-18岁青少年篮球启蒙教育和培训。

普拉提基本知识，送给热爱普拉提的你，助你更好地锻炼

你是否也想拥有良好的个人气质，像众多娱乐圈的女明星们一样优雅又有力量？

瑜伽最经典的拜日12式

健身掌握这7点，让你的训练效果至少翻倍！

学画画，这些专业术语，你真的懂几个？

理论对于绘画水平的提高，有着至关重要的作用，学画画，没有一定的理论支撑，是很难画好的，那些学过看过听过的专业术语，你真的懂几个？今天给大家普及一些基本知识，一个个来，慢慢学习消化。

什么是超伸？超伸有何危害？

在瑜伽课堂上，我们经常会听到老师说“微屈手肘，避免超伸”“注意膝盖不要超伸”等，那么，到底什么是超伸？超伸有什么危害呢？

练瑜伽，【自律】是送给自己最好的礼物！

什么是瑜伽？不练瑜伽的你，只以为……

什么是瑜伽？只有练了才知道

在瑜伽这条路上，没有一步是错的

让专业成为一种态度。让美丽成为习惯，让自信成为天然。

自重训练，是一门被低估的健身课

如果说健身房力量区域内，有90%的用户在举铁，那么或许有1%在「举起自己」，这种抵抗自我体重的健身方式叫自重健身，而他一直是被低估的。

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阿斯汤伽殿堂级上师MarkDarby&Joanne夫妇认证培训课程火热报名中

瑜伽馆经营管理怎么做更好？成功的必备要素有哪些

瑜伽行业的竞争如今变得越来越残酷，作为瑜伽管理人员，掌握充足的有效的管理技巧，是战胜竞争对手和可以生存下去的必备技能之一。

瑜伽馆如何经营？90%瑜伽馆经营中的2个致命问题

作为一个瑜伽馆馆主，你更要像研究瑜伽体式的一样地去研究营销，研究定位，否则，你最终只能面临的只能是被市场淘汰……

瑜伽馆如何做会员，约课宝系统助你精准营销

新会员、老会员、潜在会员，将瑜伽馆会员分成3类，更容易精准营销！

健身房营销系统如何制定？健身行业的营销策略、手段和渠道

通过学习如何正确实施基本的健身营销习惯，并定期采取行动，私人教练不仅可以改善他们的成果，而且可以更好的定位自己从而在部署更高级的手段时收益更多。