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孕产瑜伽(2)

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“神无法做到无所不能,所以它创造了妈妈”

近几年来孕产瑜伽非常的火,它以其安全,有效,加快产程,稳定孕妇情绪等多方面的优势成为孕妈妈的运动首选。因此是高阶瑜伽老师们必修的一门课,今年参加了学院冉冉老师在上海的孕产公开课想到前几年在Bing冰老师的公众号里一篇文章:“当我们在谈论孕产瑜伽时,究竟在谈论什么?”

她说:“我无法去描述当看到一个母亲拖着沉重的身躯走进教室,带着欢快的笑容离开时的欣喜。我也数不清有多少孕妈妈把每周两三节的瑜珈课当成止痛贴或者舒心剂又或者安眠良方。很多时候,我无法拒绝,只是本能地带着孕妈妈们练习,像战士一样,与孕期所有的不适斗争,又或者与初为人母的变化和平相处。

“而每当我和新的孕妈妈开始第一节课时,都会郑重其事地告诉她们,现在必须开始严肃认真的练习。因为我们开始要学会承担责任,这不只是对自己的付出,也是开始学会为某一个人的生命付出。这样的付出就像瑜珈练习一样,一分耕耘.一分收获。而无一例外地,每次讲我都会哽咽,感觉总是有泪水要冲出来。是这样的,人的生命已经不易,又何况多了一个与你血脉相连的人呢。所以,很多时候,这似乎不是一个特别阶段的瑜珈课,而是一段新的生命状态的开启。而我,也在一次次这样的课上被深深地唤醒:我们是如何可以竭尽全力去爱,爱一个生命而超过爱自己。我想,这人性之爱是比宗教更动人心魄的暖间,“如果你的孕妇学生一切顺利,千万不要洋洋自得认为是你的功劳,孕育一个生命实在是太复杂、太神圣的过程,有太多无法觉察的因素。而我们能做的就是谨慎细腻得带好每一次练习。如果学生的情况让你没那么得心应手,你也不应该气馁而失去信心,每个人的身体都是一本教科书,去发现问题继而思考是最好教学相长的机会。

“当我们在谈论孕产瑜珈时,或者我们无法只是沉溺于瑜珈给孕妈妈带来的巨大改善的光环中,也应该以谨慎平和的心态以及细腻的教学认真对待每一节课。

So,谨记老师的话~“心怀爱与尊重,感同身受这人性中最凝重最深沉的爱痛交织的过程,用瑜珈,用呼吸,用某种共通的力量,上好每一节课。”

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