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2024年健身流行趋势:社媒带动新兴健身方式崛起,可穿戴技术仍居前列
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随着科技的不断进步和人们健康意识的增强,运动健身行业也在不断创新和发展。
赛前通知|第一届广东省青少年滑雪机挑战赛
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交通|观赛|直播|日程等相关比赛信息,请参赛家长关注
开髋序列
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瑜伽练习
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[荣耀时刻]双子星轮滑队员在“奔跑吧.少年”2023年杭州市钱塘区中小学生“阳光体育”轮滑比赛中斩获佳绩!
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11月11日,由杭州市钱塘区社会发展局、杭州市钱塘区教育局主办,杭州市钱塘区轮滑冰雪运动协会承办,杭州市钱塘区建设投资集团有限公司、中滑联(浙江)体育发展有限公司协办的“奔跑吧·少年”2023年杭州市钱塘区中小学生“阳光体育”轮滑比赛在钱塘轮滑中心顺利举行。
教材介绍-Starlight
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康复专题|腰椎间盘突出,普拉提能做些什么?
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普拉提运动中的各种动作,可以非常有效的锻炼腰背部肌肉的力量、耐力、协调性,对整个腰椎的中立平衡稳定意义重大
抑郁的朋友,最近还好吗?
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这世界不停开花,我想放进你心里一朵
商卡排毒瑜伽,清理肠道一身轻松。
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如今随着我们所摄取的食物以及环境工作压力等各方面的影响导致现代人肠胃不佳、肤色暗黄很多小伙伴喜欢通过化妆品来遮盖外在皮肤和内脏问题
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瑜伽站姿,每天5分钟 ,等于跑步40分钟,还能明显塑性!
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#核心训练 #瘦腰减肚子
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TT
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普拉提:经典与现代
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练习瑜伽注意事项
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合一瑜伽-商卡排毒-清洗肠道
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商卡排毒瑜伽,快来给你的肠道洗洗澡吧!
产后瑜伽:女明星钟爱的产后瘦身法宝,快速恢复、赶走臃肿全靠它!
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产后你需要做一些恢复性瑜伽练习,来修复孕期子宫和肌肉的松弛。值得注意的是,顺产在第42天产检后可开始练习瑜伽,剖腹产90天后可开始练习瑜伽。
为什么跳舞的女人身材比一般人好呢?
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跳舞的女人,身材比一般人好?即使不跳舞的人很年轻,但在气质上,比跳舞的人还是输了一大截……
一心瑜伽普拉提培训学院介绍
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我是一辈子要练瑜伽的人
哑铃锻炼手臂肌肉的7种常用动作
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甲骨文篮球训练营暑假班开始招生了,我们期待您的加入!
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甲骨文篮球训练营成立于2019年10月,坚持“兴趣引导,篮球育人”的理念,专注于4-18岁青少年篮球启蒙教育和培训。
国学苑•【道德经篇】
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《老子道德经》这三句话,让你悟通天道、地道、人道的秘密
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爱因斯坦也说过:人的差异源自业余时间。但是对于女人来说,想要保持美丽的外表,优雅的气质,不仅需要去管理时间,还需要懂得管理形象。
舞蹈进校园成为热门话题
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今年两会提到舞蹈进校园,国家是真的要大力发展舞蹈教育了。提升国民身体素质、提高国民艺术修养、势在必行!科学需要艺术灵感、生活需要艺术滋润!如果你的孩子还没有学习舞蹈、那么就要在形势发展变化前抓紧学习,不要让孩子输在起跑线上!未来的你准备好了吗?
普拉提
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有一种美,叫瑜伽的女人!
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世界上没有丑女人,只有一些不懂得如何使自己看起来美丽的女人。时髦的装扮可以让女人变得漂亮。但女人最大的魅力是内在的修养,瑜伽,通过练习培养一种区别于他人的品位和修养。
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给身体做次“四轮定位”
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我们的身体是一部精密的机械,而动作是人体运动的载体,人体动作重要性认识,以及关节灵活/稳定性的特质认识,我们的动作的好坏是反映损伤风险的一种测试方法。“四轮定位”功能动作筛查同时弥补了医疗测试与运动能力测试之间的空白。
测试下效果
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练习瑜伽的5大好处
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想要瑜伽练的好,做到这5点很重要!
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那些瑜伽练得好的人都抓住了这5点,你呢?
瑜伽不需要柔软,但可以让你变得协调、平衡、柔韧!
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瑜伽的好处太多了,但只有坚持练的人,才知道!
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瑜伽这座宝库,你坚持的越久,收获越大,不仅对自己好,还能帮助家人,还在等什么,练起来吧!
疫情下的健身行业:健身房空荡荡 线上直播大爆发
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这个冬天,对于中国的健身从业者来说,尤其寒冷。疫情的袭击,让本来就处于下滑状态的健身行业更是雪上加霜。不少人断定疫情过后,健身行业又将迎来一波大涨。
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