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女人和她的骨盆及高貴無價的尊嚴
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火呼吸
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无上境普拉提小团 新课驾到 MOTR–行走的普拉提塑身机
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MOTR作为创新型小器械,堪称“行走的普拉提塑身机”,训练系统是通过一个简单且易携带的装置,将泡沫滚筒和三级阻力带完美的结合,让课程更具趣味性和挑战性。
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什么是产后恢复 ?为什么要做产后恢复?
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女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型,那就是初潮期、产后、更年期。而较重要的就是产后这个阶段,据调查,女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。
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普拉提等于瑜珈?为你解答对普拉提的迷思
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很多人只知有瑜珈,而不知有普拉提;知者知其然,而不知其所以然。到底这两种运动是一样的吗?以下为大家解答。
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普拉提日益兴起,这是一种令人精神上瘾的健身方式。
46岁的舒淇到底有多美?这种瑜伽后的松弛感真的太迷人了!
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岁月并不会蹉跎所有人,只蹉跎不舍得对自己好的人
JK.ONE
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科普 | 瑜伽四大种类,新手必看
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瑜伽受到越来越多认得喜爱,只因它独特的运动魅力。
马术初学者如何购买马术装备
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随着中国马术运动水平的不断提高和家长理念的转变,越来越多的家长认识到,马术这项贵族运动可以培养孩子气质与品质,希望孩子从小学习马术,培养孩子关爱、坚韧、尊崇自然等品质。
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风是什么?你见过风吗?你是怎么认识风、感受风的?和沐马一起“风”起来。
零基础瑜伽教练培训班,名额火热预定中!
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我们将通过专业TTC,结合力量、柔韧以及瑜伽专业私教的训练,深入浅出的瑜伽哲学理论,助攻学员打好稳固的基础,成为专业的瑜伽老师!
骑马到底有哪些好处呢?
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脸脏了,可以洗把脸,那“肠胃”脏了,怎么办?那么给肠胃清洗,就是我们的商卡瑜伽了!
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幼儿舞蹈启蒙的好处有哪些
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幼儿期是学习、模仿能力很强的一个阶段,对孩子以后的人生无论是心理还是生理,都有很大的影响,所以在幼儿时期对孩子进行启蒙教育是非常重要的。现在,人们越来越重视孩子在幼儿时期的启蒙教育,而启蒙舞也是启蒙教育中的一种重要教育形式,古语有“观其舞,知其德”。
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