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瑜伽和普拉提的区别

青少年脊柱侧弯多是不良生活习惯所致

脊柱侧弯发生原因以及如何自测跟预防

青少年普拉提体态调整｜科学的运动方式，从这个寒假开始！

好的形体带给孩子自信，而不好的形体导致孩子自卑甚至可能抑郁，为了您孩子的身心健康，快带您家孩子，一起来练习普拉提吧

阴道松弛的原因、表现与测评方法

课程介绍｜普拉提核心床

今天我们来认识一下普拉提大器械中的Reformer,中文名叫核心床，在普拉提当中最常见、也是最实用的器械，可以说是普拉提众多器械中的“主位”。

爱瑜伽-启用约课宝系统

爱瑜伽会员必看！可在系统约课，擦卡卡项及上课划卡情况。

拜日式，为什么要练习108遍？每一遍的含义是什么？

挑战108拜日，让心灵得以净化，学会爱和感谢。

什么是昆达里尼

教学以及课程介绍

课程介绍

9·骑士和马匹，念头和风息

心灵涣散不安，身体的痛苦、忧郁的想法随之而至；双手颤抖，身体亦然，呼吸进进出出，规律大乱。

8·中脉

赛恩斯瑜伽：会员注册/登录，约课，查询课时，上课记录等操作简单说明

丰富专业的课程，充分满足各阶段练习者的需要，让我们一起做更好的自己！

少儿体适能的理解

少儿体适能对孩子的十二大好处

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初见瑜伽零基础教培招生

学瑜伽教培的好处；为什么要学瑜伽教培？

自然课堂 | 疯狂的石头

我回忆自己小时候的生活，最愉快的时光不是看电视、玩电子游戏，而是玩石头捉金龟子捉蚂蚁，或者挖沙灌水看水流的走向这类小事，激情容易流逝，平凡却能持久，对孩子也一样。

芭瑞解答 | 软开课，到底要不要“压”？

这个问题不仅关乎软开课的学习成果，更关系到芭蕾学习的安全性——这也是我们许多学员都关心的问题。

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梵鹿·普拉提瑜伽馆，梵心雅性，一鹿相伴

平衡车培训需要知道的常识！

瑜伽那么累，我为什么还要像傻子一样的坚持？

瑜伽可以让人更加独立，瑜伽后，你会爱上你自己，你会爱上这个世界

《学习强国》都播了，还不来赶紧了解下孕期瑜伽的好处？

对于孕妇来说最好的运动是什么呢?给大家推荐一个适合孕妇的运动吧!

瑜伽很美，伽人更美。所以，再忙，也要练瑜伽！

阴瑜伽的好处，谁练谁知道，送你2套超实用的阴瑜伽序列（纯干货）

在充满高度竞争与焦虑的社会中，阴瑜伽无疑是一帖静心良药，帮助人们从身体进入到念头、情绪，甚至直达灵性本源。

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遇见妙瑜伽·女子塑形馆，从此开启魅力人生!

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什么是瑜伽？不练瑜伽的你，只以为……

什么是瑜伽？只有练了才知道

米亚瑜伽&YCH瑜伽城市英雄“健康中国•瑜伽你我”2020第四届千人瑜伽公益活动•郑州站成功举办

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#知识分享#经期综合征

你以为的不一定是真实的

为什么会觉得倒立后弯很难？可能你忽略了这一步

怎么后弯练了那么久还是下不去，倒立也练习了很久还是做不到，甚至天天练习一字马也不尽如意.....相信有练习过后弯倒立等这些高难体式的同学们一定也问过自己这些问题，那你找到答案了吗？

从未接触瑜伽新人如何练习、选择适合自己的瑜伽课?

在选择瑜伽课之前，先了解自身体质、性情，以及想要通过习练瑜伽改善自身哪方面？找到自己的目的和目标，从而针对性的选择合适自己的课程和老师。

小小的瑜伽垫也有大用场，成为疫情下的健身明星产品

应该说，在这段特殊时期，能够有一块难得的“家庭运动场地”，这也得益于近年来全民健身理念的日益普及，像瑜伽垫这样的健身产品越来越多地进入千家万户。