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明明很瘦, 小肚子还是很大, 试试从体态和呼吸来减轻小肚腩其实小肚腩并不可怕，不影响健康，没必要过于在意它。
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练瑜伽可以减肥吗 练瑜伽瘦身效果好吗
练瑜伽可以减肥吗 练瑜伽瘦身效果好吗练瑜伽可以减肥吗?在这里可以很肯定的告诉你们，练习瑜伽可以减肥的，我们见过无数例的成功案例，不过很多朋友会遇到很多问题，比如练瑜伽一段时间后，并没有瘦身效果。那你们有没有想过，之所以瘦不下来可能是走入了瑜伽减肥的误区了。
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萌骑士平衡车邀请赛——下一站更酷赛事指南公布分组名单、时刻场次、请各位选手家长收好，并仔细阅读！
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普拉提的灵魂---【器械介绍篇】
普拉提的灵魂---【器械介绍篇】这里为大家整理了部分普拉提的器械介绍，包含大器械以及时下比较热门的小型器械，来和他们重新打个招呼吧！
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身体锁
身体锁身体锁系列
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9·骑士和马匹，念头和风息心灵涣散不安，身体的痛苦、忧郁的想法随之而至；双手颤抖，身体亦然，呼吸进进出出，规律大乱。
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5·冲破喜好的桎梏有朝一日，差异将不再困扰你
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1.身体即牢笼队长站在那里的模样，道尽了他生活的一切
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练了这么久，你知道瑜伽体式的二十四字要诀吗？如果把这二十四个字的要点再浓缩一下，就是六个字：根基、空间和专注
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喜报：索米尔首届Galop等级认证考试圆满结束！
喜报：索米尔首届Galop等级认证考试圆满结束！索米尔马术俱乐部作为法国马术协会（FFE）Galop体系官方指定考级考点在2022年11月5/6两日顺利迎来了Galop等级考试首秀
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有关Romana普拉提认证培训的常见问题答疑系列－1
有关Romana普拉提认证培训的常见问题答疑系列－1Romana普拉提教练证书的含金量源自其严格的培训方法和严谨的技术规范，是国际上被业界普遍认可的证书，证书持有者被世界各地的普拉提工作室认可接受。
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- 瑜伽很美，伽人更美。所以，再忙，也要练瑜伽！
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人到中年，腹部松弛隆起？每天练这5个动作，排毒素，减掉大肚腩！
人到中年，腹部松弛隆起？每天练这5个动作，排毒素，减掉大肚腩！中年，头发越来越少，腹部却越来越大，代谢越来越差，所以容易发福，一般脂肪都会囤积在腹部和大腿，分享一套腹部瑜伽，专消大肚腩。
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荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课
荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课陶然•三瑜伽响应6.21国际瑜伽日，6.20日早上6：40～7：40举行举行大型公益户外瑜伽棒课程。邀请国内知名瑜伽老师——Nini女王亲自授课。68元赠送瑜伽垫，瑜伽T恤及19日晚上手平衡公开课门票！全民瑜伽，我们在行动！届时摄影师航拍，给青春留下美好回忆！欢迎瑜伽爱好者踊跃参加。联系人：王老师18677734832
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《2 Much》，肇庆街舞少年的崛起之路
《2 Much》，肇庆街舞少年的崛起之路快点来为我们的振轩小男神打call吧！！！
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64岁瑜伽奶奶身材碾压18少女，美丽真的和年龄无关！
64岁瑜伽奶奶身材碾压18少女，美丽真的和年龄无关！“美有很多种，而且不分年龄”
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为什么我看起来比别人年轻？因为我练瑜伽！感谢瑜伽让我遇见更好的自己！
为什么我看起来比别人年轻？因为我练瑜伽！感谢瑜伽让我遇见更好的自己！感谢瑜伽，因为瑜伽让我遇见了更好的自己；从最开始犹豫徘徊，到勇敢地坚持，一切都是能量，是瑜伽让我变得强大。
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洋葱哥哥在此！WATCH IT
洋葱哥哥在此！WATCH IT洋葱哥哥体育由全国第一的体育院校，北京体育大学，优秀硕士毕业生团队于2017年成立
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练习瑜伽到底有什么神奇作用？
练习瑜伽到底有什么神奇作用？《北京青年报》报道不少更年期女性饱受失眠之苦，不过，一项新的研究发现，如果更年期女性上12周的瑜伽课程，且在家里多多练习瑜伽，就能减轻失眠问题，但瑜伽对改善热潮红与夜间盗汗却没有效果。
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瑜伽女神 来看看这些“满身仙气”的瑜伽美图这位Evgenya的小姐姐，只能用“满身仙气”来形容了，好似瑜伽仙女下凡，来看看美照养养眼~
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余生，请不要再辜负瑜伽的美...
余生，请不要再辜负瑜伽的美...希望你练瑜伽，是因为健康，就像结婚，是因为爱情
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YOGA CITY HERO瑜伽城市英雄
YOGA CITY HERO瑜伽城市英雄YCH瑜伽城市英雄——立足瑜伽全产业链的价值优选、提升、变现和能量聚合平台。
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练瑜伽是饭前后？还是早、晚上好？提倡每个人根据自我喜好和生活习惯来练习瑜伽，根据当天、当下的身体状态来调整，不限具体时间、没有条条框框，就是和自己的身心在一起
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瑜伽初学者怎么避免拉伤扭伤等受伤问题瑜珈不仅是一系列体式动作，亦不仅是大众口中的减肥瘦身，她更多的是一种“大爱”让我们明白先爱自己的身体与心灵，接纳不完美的自己，然后拥有一颗美好的心，去大爱一切万物，去感受一切的存在走进教室，关爱呵护身边万物，心宽厚博爱他人。
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练瑜伽是去瑜伽馆练好？还是在家好？
练瑜伽是去瑜伽馆练好？还是在家好？总结下，不管在家练还是去瑜伽馆或健身房，我个人认为，根据你当下的具体条件和性情习惯去选择了。个人建议，条件允许，可尝试私教，一对一的精准、适合自身的练习指导。尤其特殊身体状况下，像孕产前后、针对性身体部位减脂塑形等。
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lululemon露露乐蒙-瑜伽起源的国际运动品牌市场营销完全攻略瑜伽服装品牌露露柠檬(Lululemon)短短几年时间就从众多体育服装品牌中脱颖而出，而且露露柠檬(Lululemon)如今已俨然成为时尚的代名词。
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41岁陈数“告白”瑜伽，网友：这才是女人最高级的美41岁的她，皮肤、身材都保养得好好的，气质更是出众，被导演高希希称为“穿旗袍最美的中国演员”。
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