——专注新型教育培训的技术服务商

大河映象提醒您8个小习惯妈妈当得越来越轻松

所有文章 1月前 300


 

  周末,小D邀请同学来家里玩,一起在客厅搭乐高。小D坐的时候腿成W形状了,我看到后就随口说了一句,criss cross applesauce,话音刚落,小D就盘腿而坐了。

 

同学的爸爸看得一愣,问我,这是什么咒语啊?我和他老婆都笑了,随后解释这是一首英文童谣,要求孩子坐的时候能盘腿而坐。

 

同学爸爸听完又问,但这也太神奇了,怎么能一说,就做到了呢?

 

我还是第一次被问到这个问题,想了一会说,这就是习惯吧。

 

D从3岁左右就接触这首童谣了,而且后来不管在家还是在幼儿园,基本上看到她W坐,或者坐姿不够好了,我们都是说这句话的。

 

说完,大家就聊其他了。但我却突然意识到,很多微小习惯的力量,真的很大。

 

今天就来盘点一些,孩子一直坚持却很受益的小习惯。
1、专注的好习惯
Give me five,这是又一句“咒语”了。我对于学龄前的习惯培养很看重,其中一个习惯就是养成学习玩耍要专注。
低幼对于“专注”这个概念是模糊的,所以就变成了一段话来提醒孩子自查。具体来说就是:

(我的身体坐直了)

(我的眼睛在看了)

(我的耳朵在听了)

(我的嘴巴闭住了)

(我的脑袋在思考了)


一直到现在,小D只要注意力不集中了,我都会说,她就会自我检查 这比我不断唠叨,要专心啊,效果好得多。
下面有个变化版本的,大家也可以参考。

2、亲子沟通好习惯
18年推出《打造儿童超级大脑》课程和书的时候,和大家分享过一个锻炼记忆力的好方法,叫做“生活的记录者”
其实很简单,就是时不时问问孩子,今天发生了什么?刚刚发生了什么?如果一开始孩子还不能说话,那么我们可以替孩子说。
这样慢慢地,孩子从被动输入,就能变成主动输出。回顾生活就是在帮助孩子扩大短期记忆的容量,让大脑里的“便签条”变大。
我每天给小D洗澡的时候,就是我们母女聊生活的机会,只要我不出差,雷打不动都会进行。
而这个过程,让我额外收获到一个好处。我发现这是非常好的亲子沟通的契机。
随着孩子慢慢长大,他们所经历的事情已经不能完全在我们目光所及了。有时,我们想了解,但无从入手,经常出现孩子说不知道。
而因为我们从小就有这样的一个聊天习惯,小D就会很自然地和我分享她一天的高光时刻和难过时刻。开心时刻,我们一起庆祝;难过时刻,我给她出出主意。

这样,不仅我们的亲子联结更加紧密,而且她也无比确定,家里有靠山。
这个习惯并不是非要在洗澡的时候,但需要和孩子建立一个固定时刻,专属于你和孩子的交流时光。
这个仪式感很重要,对于二胎家庭来说,也是很好的帮助老大调节情绪的手段。
3、计划性好习惯
老读者肯定有印象,小D还是宝宝的时候,我就实行睡前程序:洗澡-抚触-读睡前故事-拥抱晚安-关灯。
后来,她大了,我们做过睡前程序表格,把睡前需要她自己做的事情,都画在表格里,提醒她自己根据程序一个一个完成。
当时做这些是为了她能按时入睡,但坚持下来慢慢发现,这变成了她的“内在秩序”,她自己也习惯把任务拆解,变成一步一步的。
像每天晚上临睡前,她会自己为明天做计划:整理书包,然后询问我,明天早饭吃什么,怎么去学校,等等。
我有一次问她,你为什么每天都要问这些啊?她和我说,做一件事之前,要在脑子里像放电影一样过一遍。
我想这就是计划性最好的比喻了吧。
4、阅读好习惯
我是从小D 4个月大就开始亲子阅读的,坚持到现在。要说小D各方面有多出色,肯定没有。但回头看,最大的收益就是,收获了坚持阅读的好习惯。
阅读对她来说就和吃饭睡觉是一样的每天要做的事。这件事对我来说之前并没有那么大的感触,直到小D上学后,我才发现习惯的力量。
去了学校后,课余时间少了不少,回家还要完成作业。但读绘本、桥梁书这些“闲书”对她来说是调剂。
好几次晚上,我和她说要睡觉啦。她都会说,我还没看书呢,然后必定要自己读一会书,然后才去睡。
5、观察好习惯
D因为早产,眼睛做过手术,小时候我对于她的眼睛肌肉锻炼挺重视的,也和大家分享过,各种锻炼观察、训练眼睛追视的游戏,比如I spy、走迷宫、寻宝等等。
尤其是I spy(我看到了),这个游戏可以说是打发了我们很多路上时光。走在路上耍赖要抱了,玩I spy;坐车哭闹了,玩I spy,都能立马分散注意力。
游戏也很简单,中英文都可以,就是指定一个类别,让孩子去找路上符合的东西,我用我的眼睛去发现红色的东西。
但就是这么个小游戏,小D一直玩得乐此不疲。额外带来的一个好处就是,她对于周围环境很敏感,特别热爱观察。
而这点体现在了现在她需要讲故事的时候,她可以去发现一些细节,去分享出来。


6、礼貌小习惯
D从小脾气急,小时候出门在外,如果我正在和大人聊天,恰好她需要我的注意,就会用哭喊来表达。这种情况,相信你们肯定也遇到过。
后来,我和小D有了一个秘密约定,每次她想要插嘴,我都会用手握住她的手,表示妈妈已经听到你的需求了,但妈妈需要先把和别人的对话结束。
最初这个不好使,在家说好的,真的发生了,她仍然急叫。但当下我会坚持做这个秘密约定,然后事后会再复盘,提醒她这个秘密约定。
就这样坚持坚持,慢慢这个约定就有效了。小D没有那么着急了,学会了耐心等待
而这个小习惯也拓展到了其他她容易没耐心的方面,比如排队等候;我也会用这个方式表达,竟然也有类似的效果。

7、表达小习惯
我有段时间为了帮助小D对文字感兴趣,每次她和我分享什么,我都会煞有介事地记录下来。
然后和她说,你说了那么多的话,说完就没了。但是有了文字后,这些话就被记录下来了。这样哪怕爸爸没听到你说,他看了这些记录,也能知道你的这个故事了。
这的确让小D对于认字有了动力,但更让她对于表达有了兴趣。我猜是因为,她能感受到,我对于她表达的认真态度。
一开始的表达是随意的,鼓励她说是关键;后来我就会让她的表达更有结构逻辑,比如引入了“五指复述法”,地点、人物、开头、中间、结尾。
每次她“嗯啊嗯啊”表达不清时,我就会提醒她,她自带一个会讲故事的神奇手。然后她就会偷偷依靠手指,梳理出了表达结构。

8.个人卫生习惯
我从小D冒出第一颗乳牙就给她刷牙,当年为了让她刷牙配合,我写了3、4篇文章,游戏方法啥招都用过。
但我真的非常感谢自己的这个坚持,如今小D的牙齿很健康,而且她自己也养成了良好的个人卫生习惯。
她会反过来提醒我们,早晚刷牙,要用牙线。每当这时,就会很感叹,孩子的“自律”一旦建立,其实比大人更厉害。

像下面的刷茶叶蛋和给积木“剔牙缝”,都是当年帮助小D认识到刷牙重要性的小游戏。
最近她一直看我们都在用电动冲牙器,对于自己使用牙线的习惯也更加勤快了,而且也想尝试我们用的电动冲牙器,我答应她周末让她试试了。
写下这些时,我脑海里就想到一个词,微习惯。
这些事情当时做的时候没有期望“回报”,它们只是我们亲子互动的一种。
但正是因为没有“回报”,也就没有“期待”,反而就更加容易坚持下来了。而再次回头看,收获满满。
习惯没有“太小”一说,微小的力量在时间轴上也能有巨大的效果。

我们无法影响孩子的未来,但是我们可以影响他们的习惯;孩子的习惯也许可以决定他  们的未来!

 五一撞上店庆优惠来袭最后两天!!!!!!!!

三人拼团即可享受原价4580/期课程现价2526(直降2054)!!!!!!!!!

优惠仅此最后两天机会不容错过抓紧抢购吧!!!!

6c971f3b94916496442e443529a694d.jpg

版权声明:部分图文来源于网络,联系侵删
约课宝管理系统
【会员约课+分销拓客+视频网课】
集成多种功能,让经营更简单!
无需安装,免费升级,安全稳定
每天累计服务20W+人次,广泛应用于
运动健身/瑜伽舞蹈/音乐美术/教育培训等行业
img客服/售后微信
img微信公众号:约课宝
Tel:18903811280
7*24小时在线 1&1服务
有任何问题或意见,欢迎及时反馈沟通!
约课宝,会员约课系统,分销拓客软件,视频网课平台,在线预约报名小程序. 约课宝,广泛应用于运动健身/瑜伽舞蹈/音乐美术/教育培训等行业,在线微信预约报名小程序,每天累计服务20W+人次,集成多种功能,让经营更简单!
立即免费试用
img 豫公网安备 41010402002544号 版权所有©2015-2020 约课宝&约客宝 郑州动狮信息技术有限公司 sitemap 隐私权保护声明 豫ICP备19018368号