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1.5-1.11源泉课表更新新年Flag：体态比年龄更重要！
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【每日分享】膈肌情绪堵在膈肌了
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【每日分享】肩颈肩颈，是你身上最先开始衰老的地方
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2024萌骑士儿童平衡车挑战赛—零食大作战 赛事指南公布分组名单、时刻场次、请各位选手家长收好，并仔细阅读！
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妈妈们怀孕时健身，给了我们不易长胖的天赋在当下，越来越多的女性在孕期或产后注意自己的身心健康。妈妈的身体每天都在发生变化，这需要她们强大的身体与心理能力。孕妇经常进行适度锻炼不仅调整身体状态，有益助产，也可使孩子的出生体重不至于过重，这有助于降低孩子患肥胖症的风险。
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练瑜伽，女生一定要多练内收肌，真的很重要！盆底肌是核心重要组成部分，所以女生想要练核心，提高核心的练习效果，可以先激活或者练习内收肌。
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从健身房“杀人”再谈瑜伽馆风险管理找到瑜伽馆持续盈利之道，比短期效果更重要！
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