约课宝,会员约课系统,分销拓客软件,视频网课平台,在线预约报名小程序
专注于会员约课管理系统的技术服务商
首页
文章资讯
帮助文档
联系我们
商家后台登录
文章资讯
所有文章
胸式呼吸VS腹式呼吸,到底哪个好?
胸式呼吸VS腹式呼吸,到底哪个好?
释放的祈祷文
释放的祈祷文
【约课宝】外教老师如何登录后台,如何查看操作后台?
【约课宝】外教老师如何登录后台,如何查看操作后台?
约课宝系统,商家经营更高效,会员使用更便捷!
你知道吗,完成这些动作并不意味着柔韧性好,反而可能是容易受伤的信号!
你知道吗,完成这些动作并不意味着柔韧性好,反而可能是容易受伤的信号!
你觉得自己关节活动范围很大?那其实代表你更容易受伤!
【疯狂星期“溜”】双子星轮滑内部娱乐赛邀请
【疯狂星期“溜”】双子星轮滑内部娱乐赛邀请
第三届内部娱乐赛正式起航
坚持每天 60 秒“瑜伽跪”,身体会发生神奇变化!
坚持每天 60 秒“瑜伽跪”,身体会发生神奇变化!
产后康复 私教普拉提 | 温和精准有效的修复方式
产后康复 私教普拉提 | 温和精准有效的修复方式
强调核心训练的普拉提,有助于产后松弛部位的收紧,帮助恢复腹部肌肉及盆底肌肉的力量和柔韧性,是一致公认的对于产后修复最有效的训练方法之一,在生理功能的恢复,体能、运动能力、生殖能力的恢复以及身材的修复方面都有显著效果。
尼泊尔旅修|6天5晚音疗师培训+朝圣之旅
尼泊尔旅修|6天5晚音疗师培训+朝圣之旅
跟随尼泊尔颂钵世代传承人学颂钵,追寻疗愈源头
本月主题
本月主题
普拉提等于瑜珈?为你解答对普拉提的迷思
普拉提等于瑜珈?为你解答对普拉提的迷思
很多人只知有瑜珈,而不知有普拉提;知者知其然,而不知其所以然。到底这两种运动是一样的吗?以下为大家解答。
昆达里尼瑜伽
昆达里尼瑜伽
适合现代人修行的强大功法
超级舞蹈~"明日下午"(国宅华园店)形体仪态免费公开课!转发有惊喜!
超级舞蹈~"明日下午"(国宅华园店)形体仪态免费公开课!转发有惊喜!
腹股沟不通,妇科病自来!14个动作深度打开腹股沟,远离妇科炎症!
腹股沟不通,妇科病自来!14个动作深度打开腹股沟,远离妇科炎症!
腹股沟是连接大腿和腹部的重要区域,也是整个生殖系统最大的排毒系统。还是许多重要动脉静脉以及经络淋巴汇集最多的地方,人体下半身毒素排出体外都要经由腹股沟,所以它也是人体下半身的垃圾回收站。
普拉提:垫上那么方便,为何还用器械?
普拉提:垫上那么方便,为何还用器械?
普拉提器械分为大器械和小器械。大器械顾名思义就是那种体积很大的,比如reformer、Cadillac、ladderbarrel、chair等;小器械就是magiccircle、弹力带、普拉提球等等。此处注意:只有magiccircle是普拉提先生的发明,弹力带和普拉提球都是后人补充的小工具。普拉提大器械英文常用“pilatesapparatus”而不是“pilatesmachine”。如果管器械叫machine那一定是个外行~。小器械亦可称做“pilatesequipment”。
健身泡沫轴怎么用最正确
健身泡沫轴怎么用最正确
健身泡沫轴怎么用最正确
椭圆机减肥会不会伤膝盖 如何避免椭圆机伤膝盖
椭圆机减肥会不会伤膝盖 如何避免椭圆机伤膝盖
椭圆机减肥会不会伤膝盖如何避免椭圆机伤膝盖
免费试课 | 新课程,让您从新的角度认识芭蕾!
免费试课 | 新课程,让您从新的角度认识芭蕾!
夏日到来之际,为让各位仙女拥有更多选择,芭瑞芭蕾特邀授课老师「侯舒淇」共同协作,推出新课程:风靡全球的「PBT球操课」,全新剧目课「花神的苏醒」。新课程,唤醒你的夏日魅力!
瘦腿健身动作介绍
瘦腿健身动作介绍
一周变漫画腿不是梦
骑马到底有哪些好处呢?
骑马到底有哪些好处呢?
40+健身出身材堪比爵士舞教练,这位闺蜜比我还狠!
40+健身出身材堪比爵士舞教练,这位闺蜜比我还狠!
知道她一直健身,没想到这么fit!知道她爱跳舞,没想到如此婀娜多姿!
瑜伽变美的过程分为四个阶段
瑜伽变美的过程分为四个阶段
千百年来,我们一直都在孜孜不倦地追寻着如何才能变美的方法。今天,就要为伽人揭晓这个谜底,想要变美,不认真练习瑜伽怎么行?
瑜伽体式为什么要重复练?经常练?
瑜伽体式为什么要重复练?经常练?
你反复练习的每一个“基础”瑜伽体式,都是为了更接近目标
为什么孩子要学街舞?好处居然这么多!
为什么孩子要学街舞?好处居然这么多!
街舞讲究的是随性、自由,老师将在合理范围内对孩子进行指导和提升。结合多个案例来看,学习街舞的孩子性格普遍比较开朗、自信。
做一个优雅的瑜伽女人,离不开这9个好习惯!
做一个优雅的瑜伽女人,离不开这9个好习惯!
这些习惯你有吗?做一个优雅的瑜伽女人,从现在开始认真爱自己吧
练瑜伽,【自律】是送给自己最好的礼物!
练瑜伽,【自律】是送给自己最好的礼物!
美人计 | 刘亦菲的空中瑜伽很惊艳,比你美的人都比你努力
美人计 | 刘亦菲的空中瑜伽很惊艳,比你美的人都比你努力
今天我们来看看艺能界的模范生们,不仅长得漂亮还有一颗坚持锻炼的心。如果你还在为自己的胖找借口的话,快来感受一下这波正能量带来的动力吧!
练习瑜伽到底有什么神奇作用?
练习瑜伽到底有什么神奇作用?
《北京青年报》报道不少更年期女性饱受失眠之苦,不过,一项新的研究发现,如果更年期女性上12周的瑜伽课程,且在家里多多练习瑜伽,就能减轻失眠问题,但瑜伽对改善热潮红与夜间盗汗却没有效果。
瑜伽的美,在于柔软中生出无限力量…
瑜伽的美,在于柔软中生出无限力量…
这种来自瑜伽的美,让内心从柔软中生出无限力量!
脚后跟疼痛如何缓解
脚后跟疼痛如何缓解
简单的放松,解决疑难杂症
关节弹响,怎么办?
关节弹响,怎么办?
关节弹响有生理性和病理性,你属于哪一种?
疫情下的健身行业:健身房空荡荡 线上直播大爆发
疫情下的健身行业:健身房空荡荡 线上直播大爆发
这个冬天,对于中国的健身从业者来说,尤其寒冷。疫情的袭击,让本来就处于下滑状态的健身行业更是雪上加霜。不少人断定疫情过后,健身行业又将迎来一波大涨。
瑜伽初级入门练习者,如何选择适合自己的练习方向
瑜伽初级入门练习者,如何选择适合自己的练习方向
瑜伽不单单只有体式,还有呼吸、冥想、唱诵,包括奉爱瑜伽、卡玛瑜伽,去过静修中心的人都会知道卡玛瑜伽,也是业瑜伽,行为瑜伽,也被称为动态冥想。所以瑜伽是很丰富的,那我们通过各种练习,都会让我们越来越懂自己,学会和自己想处。
通过瑜伽,变瘦了之后会怎样?
通过瑜伽,变瘦了之后会怎样?
变瘦之后,你就是整个世界
深度解剖骨盆和盆底肌,别再说不了解了!
深度解剖骨盆和盆底肌,别再说不了解了!
盆底肌,就是我们所说的盆底肌肉,是作用在骨盆下面的一组肌群。
瑜伽流派知多少,你更适合哪一种?
瑜伽流派知多少,你更适合哪一种?
很多初学者朋友想要练瑜伽,却又不知道自己应该练哪一种瑜伽。
约课宝管理系统
【会员约课+分销拓客+视频网课】
集成多种功能,让经营更简单!
无需安装,免费升级,安全稳定
每天累计服务30W+人次,广泛应用于
运动健身/瑜伽舞蹈/音乐美术/教育培训等行业
客服/售后微信
微信公众号:约课宝
Tel:
1582-1581-511
7*24小时在线
1&1服务
有任何问题或意见,欢迎及时反馈沟通!
随机文章推荐
刷新
产后修复重要理论
如何培养良好的亲子关系
萌骑士平衡车邀请赛——下一站更酷赛事指南
课程介绍|普拉提小器械-普拉提圈
CC
是你在练瑜伽?还是瑜伽在练你?
疫情反复|恩吉拉与宝贝同在
40+健身出身材堪比爵士舞教练,这位闺蜜比我还狠!
体能课详情在这里!
勇宝|25米半国标泳池,水质达直饮水标准!这个500平儿童游泳俱乐部要放大招!
约课宝,会员约课系统,分销拓客软件,视频网课平台,在线预约报名小程序
约课宝yuekebao,广泛应用于运动健身/瑜伽舞蹈/音乐美术/教育培训等行业,在线微信预约报名小程序,每天累计服务30W+人次,集成多种功能,让经营更简单!
立即免费试用
公网安备 41010402002544号
版权所有©2015-2025
约课宝 yuekebao
动狮信息技术有限公司(上海 | 郑州)
沪ICP备2022003029号
豫ICP备19018368号
全国统一客服电话:15821581511
sitemap
隐私权保护声明