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【约课宝】少儿班课固定课如何设置？会员可随时加入班级，老师在后台签到扣卡
【约课宝】少儿班课固定课如何设置？会员可随时加入班级，老师在后台签到扣卡#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
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瑜伽：身、心、灵的和谐之道
瑜伽：身、心、灵的和谐之道在这个喧嚣的世界里，练习瑜伽不仅是一个身体的锻炼，更是心灵的修行和灵魂的归属。希望每一个人都能在瑜伽的旅程中，找到真正的自我，实现身、心、灵的和谐与统一。
- 瑜伽和普拉提的区别
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沈周 I 28岁躺平，晚年封神
沈周 I 28岁躺平，晚年封神沈周与文徵明、唐寅、仇英并称“明四家”，是吴门画派的创始人
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16个「全身塑型」的普拉提动作，提臀、瘦腰、美背，一次搞定！
16个「全身塑型」的普拉提动作，提臀、瘦腰、美背，一次搞定！想要全身塑型，练这套序列准没错！
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与你“香”遇 | "凝香成蜡，绕花成牌"香薰蜡牌DIY
与你“香”遇 | "凝香成蜡，绕花成牌"香薰蜡牌DIY剪一段恬静的时光，掬草尖凝雾，嗅枝叶芬芳，赴一场与香气的约会吧，在香薰蜡片DIY里，细品光阴静好
- 七个波浪的冥想：改变习惯模式的声音
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放飞自我，逃离地球表面！活力带（室内蹦极）BUNGEE FITNESS超极速燃脂/爆汗/今天你约了没？
放飞自我，逃离地球表面！活力带（室内蹦极）BUNGEE FITNESS超极速燃脂/爆汗/今天你约了没？一节Bungee活力带课大约是普通运动的2-3倍，10分钟的课=45分钟的跑步练习。
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#新课驾到 #supreme pilates·国际同步课程 普拉提Oov®
#新课驾到 #supreme pilates·国际同步课程 普拉提Oov®Oov是一种可以实现身体自我调节功能的器材，灵活地运用其造型（弧形）的不稳定性，让训练者找到身体平衡点、发挥身体机能，达到康复与功能锻炼的效果。
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教学以及课程介绍
教学以及课程介绍课程介绍
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YANNIC-Y
YANNIC-YBOOGIEHOUSE导师
- 品牌升级正式官宣｜你好，纳它
- 普拉提基本知识，送给热爱普拉提的你，助你更好地锻炼
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高考？留学？改变命运？马术才是孩子命运的双保险！
高考？留学？改变命运？马术才是孩子命运的双保险！但高考只是人生的其中一条赛道：高考结束之后，另一条赛道又开始了，而高考不是终点，只是起点，真正能让孩子获得双保险命运的，其实是——马术！
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我们为什么选择GALOP教育体系？
我们为什么选择GALOP教育体系？唯一一个以教学角度出发、从而达到马术育人目的的一个体系，更是行走世界时的一个身份证明！
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脊柱越灵活，人越年轻！5个瑜伽练习灵活脊柱
脊柱越灵活，人越年轻！5个瑜伽练习灵活脊柱疫情在家，灵活热身，保持身体健康，自信满满！
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Jane简瑜伽培训学院零基础师资培训「招生篇」
Jane简瑜伽培训学院零基础师资培训「招生篇」「零基础师资培训班」是针对瑜伽小白而定制的系统培训课程，不受性别、年龄限制（简瑜伽收的年龄最大的学员是65岁哦），在这里完全不用担心跟不上，每一个动作都会有老师在旁指导和保护，享受身体由内而外的呼吸，为自己疗愈，更为自己增添一份新的标签—我是一名瑜伽老师。
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每天瑜伽跪坐30秒，养胃、治腰痛，双脚不再冰凉！
每天瑜伽跪坐30秒，养胃、治腰痛，双脚不再冰凉！在古代，人们基本上都是跪坐着读书、吃饭、休息和交谈。而对于现代人来说，跪坐却成了一件非常痛苦的事情，很多人连半分钟都坚持不了。实际上，跪坐对我们的身体有很多好处
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僵硬不能练瑜伽？是什么限制了你的想象力？
僵硬不能练瑜伽？是什么限制了你的想象力？练习瑜伽，其实就是解放被困在身体里的灵魂，打破你固有的思维模式，给你一个看待生活的另外一个视角，你会发现，生活有很多的可能性，只要你敢想敢做。不要被身体限制了你的灵魂~
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荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课
荔枝韵 健康行 6.20百人公益户外瑜伽棒课陶然•三瑜伽响应6.21国际瑜伽日，6.20日早上6：40～7：40举行举行大型公益户外瑜伽棒课程。邀请国内知名瑜伽老师——Nini女王亲自授课。68元赠送瑜伽垫，瑜伽T恤及19日晚上手平衡公开课门票！全民瑜伽，我们在行动！届时摄影师航拍，给青春留下美好回忆！欢迎瑜伽爱好者踊跃参加。联系人：王老师18677734832
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快速瘦腹的奥秘！
快速瘦腹的奥秘！每个女人都希望自己拥有一个好身材，那么好身材的主要体现就是女人的腰部，不管胸围、臀围有多大，只要腰粗，那便是人们通常看到的水桶腰，会直接影响一个人直观上的视觉冲击感。
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冬天练瑜伽到底要不要穿袜子？别人可以不穿，这几类人一定要穿！
冬天练瑜伽到底要不要穿袜子？别人可以不穿，这几类人一定要穿！瑜伽洼要不要穿，看我分析给你看！
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4位中国最美瑜伽奶奶，亲身经历告诉你：练瑜伽，70岁依然可以做少女！
4位中国最美瑜伽奶奶，亲身经历告诉你：练瑜伽，70岁依然可以做少女！瑜伽的美，不在于你是多大年纪，而在于你是否能够坚持练习！
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练瑜伽，是你在练瑜伽？还是瑜伽在练你？
练瑜伽，是你在练瑜伽？还是瑜伽在练你？淡泊宁静是根本；循序渐进是要诀；量力而行是关键。
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瑜伽女神 来看看这些“满身仙气”的瑜伽美图
瑜伽女神 来看看这些“满身仙气”的瑜伽美图这位Evgenya的小姐姐，只能用“满身仙气”来形容了，好似瑜伽仙女下凡，来看看美照养养眼~
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6月8日镇江小蜗牛VS南京瓜酷俱乐部活动
6月8日镇江小蜗牛VS南京瓜酷俱乐部活动小蜗牛钓虾记
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幸福婚姻的本质：小事退让，大事扶持
幸福婚姻的本质：小事退让，大事扶持今天给大家推荐的书是《亲密关系》，亲密关系，是通往我们灵魂的桥梁。在关系中修炼自我，愿我们都能强大、温柔。
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疫情下的健身行业：健身房空荡荡 线上直播大爆发
疫情下的健身行业：健身房空荡荡 线上直播大爆发这个冬天，对于中国的健身从业者来说，尤其寒冷。疫情的袭击，让本来就处于下滑状态的健身行业更是雪上加霜。不少人断定疫情过后，健身行业又将迎来一波大涨。
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约课宝管理系统助力传统健身房突破经营困局
约课宝管理系统助力传统健身房突破经营困局传统健身房，正在变革的十字路口中徘徊，超过80%的健身房经营困难，面临亏损或倒闭。喜忧参半的健身行业，该如何突破经营困局。
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冬天那么冷，瑜伽还需要再练吗？
冬天那么冷，瑜伽还需要再练吗？冬天能够坚持瑜伽，那就等于是对意志的最有效锻炼，冬天都能坚持练习瑜伽么，你还有什么做不到?
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有个练瑜伽的老爸是什么感受？
有个练瑜伽的老爸是什么感受？长大后，我大概就是爸爸般的模样，强壮有力充满阳光。
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陈意涵原来是个倒立狂魔，爱倒立的女生真的很酷
陈意涵原来是个倒立狂魔，爱倒立的女生真的很酷所有的瑜伽人，都是经历了十二分努力，才能看起来的“毫不费力”。
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瑜伽能让一个男人变得多帅？
瑜伽能让一个男人变得多帅？日常生活中看似极端的例子，在瑜伽世界里可并不特别。
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奥黛丽·赫本的绝版瑜伽照，和她优雅的一生！
奥黛丽·赫本的绝版瑜伽照，和她优雅的一生！繁华落尽，不忘初心瑜伽的你，也终将成就自己的优雅！
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你第一次练瑜伽是几岁？！ Ins上各瑜伽大咖纷纷来秀
你第一次练瑜伽是几岁？！ Ins上各瑜伽大咖纷纷来秀瑜伽，什么时候开始都不晚！
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