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让心意回归身体

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如何让心意回归身体!【瑜伽】身心合一🙏

瑜伽通常被误认为只是控制呼吸,体位法或锻炼;对有些人来说,瑜伽是基于道德去遵守一些规范原则,对另一些人来说,瑜伽是学习经典中的知识。但是瑜伽真正的目标是把我们的心意专注于至尊。

 根据《博伽梵歌》,如果我们不能控制心意,我们就不能修习瑜伽。不受控制的心意会阻碍灵魂达到他原本喜乐的状态,这才是修习者要通过瑜伽达到的目标。

 我们的心意就像一台电视。电视只是一堆塑料、金属和玻璃,里面塞满线圈。这个盒子可以接受卫星发射的信号,产生图像和声音。

我们在这个世界中寻求的快乐就像卫星发射的信号。卫星发射的信号可以被千百万台电视接收,但是并不是每台电视都转向同一个频道。对于人类来说,感官就像天线,遥控器选择哪个台,天线就接收哪个台。遥控器就是心意。我们的心意专注于什么内容,我们就看什么内容,我们看什么内容,这些内容就会影响我们和我们的生活。


 人们会被广告影响。人们去关注产品,被其吸引,然后买下来。同样,我们专注于什么,我们就会被什么所影响。这是大自然的法律-“近朱者赤,近墨者黑”。比如,如果我们把一根铁棍放在火里,这铁棍就会变得像火一样炙热。如果我们把这根铁棒放进冰里,因为它和冰的接触,这铁棒就会变得像冰一样冷。所以,瑜伽只是意味着将我们的心意转向灵性的频道。

《博伽梵歌》2.62中写道,依恋于感官的对象,人就会深陷其中无法自拔。依恋是心意的专注方式。我们人生的整个方向都取决于我们所依恋的对象,或者说我们选择让我们的心意接收的频道或电视台。心意依恋,然后激活感官。就算最美丽的感官对象就在我们身边,但是如果我们心在别处,我们甚至会视而不见,我们不会被影响。因此《博伽梵歌》生活,“对于控制了心意的人来说,心意是最好的朋友,但是对于无法控制心意的人来说,心意是最可怕的敌人。”所以人唯一的敌人就是他自己那不受控制的心意。如果我们控制了自己的心意,那外面的世界里就没有敌人。

我们应该尽量不去关注负面的能量,因为每次我们关注了负能量,我们接受正能量的能力就越弱。如果我们屏蔽了所有其他频道,只关注至尊力量的频道,那么我们接收灵性的能力就会越来越强。

2020年2月16日

                   度真师利

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