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Xuan瑜伽会员续费优惠通知

会员续费优惠政策，希望能让您的瑜伽之旅更加丰盈、持续！

瑜伽和普拉提的区别

【约课宝】会员有多张卡，如何设置一个卡开卡，其它卡同步激活有效期？

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瑜伽种类那么多，到底该练哪种？ 8 大流派解析！（收藏级）

正统的“古典瑜伽”包括智瑜伽、业瑜伽、王瑜伽、昆达利尼瑜伽、哈他瑜伽五大体系。

产后修复有必要及时去做吗？

母亲的伟大不等于放弃健康和形象，无论您产后多久，依然需要产后修复，让身体回归年轻状态！

瑜伽路上，抬头是优雅，低头是芬芳

有一种“炫富”，叫我的老婆练瑜伽！

其实，瑜伽女人可不仅仅只有脸蛋长得好看，身材好这么简单，据不完全统计，娶一位瑜伽女人做老婆，至少有如下好处：

如何成为一位艺术家

也许你们也能加入我们的艺术家之旅

与你“香”遇 | "凝香成蜡，绕花成牌"香薰蜡牌DIY

剪一段恬静的时光，掬草尖凝雾，嗅枝叶芬芳，赴一场与香气的约会吧，在香薰蜡片DIY里，细品光阴静好

【荣耀时刻】双子星轮滑队员在2023年杭州市青少年轮滑锦标赛中斩获佳绩

杭州市青少年轮滑锦标赛

引力训练器与普拉提

练习普拉提，还是选择专业的普拉提器械。

提高摄氧量和效率的奎亚

年轻态后弯流丨呼吸激活+正位=前所未有的流瑜伽体验！

瑜伽后弯体式又称“Heartopeners”，可以有效打开胸腔、激活心轮、疏通气血、强壮脊柱、收获挺拔体态、改善腰椎间盘突出等。

交际困境——朋友渐行渐远

那些渐行渐远的关系中，是他们“抛弃”了我吗？还是我“放弃”了他们呢？

家长公约

火车头场地短期调整通知

即日起至2023年4月23日火车头体育场调整

婵柔垫上+器械 II 周末入门工作坊II 广州元美

一套【拉伸肾经】的阴瑜伽序列，秋季养生必备

绘本推荐 | 立夏，绘本里有关于夏天的一切

健身房臀部锻炼计划：5个动作

缤宝育乐园早教课程

早教课程体系

力量训练后的拉伸有什么作用？一篇文章告诉你，拉伸的重要性

颈椎病的自我锻炼方法

训练后的拉伸有什么作用？一篇文章告诉你，拉伸的重要性！

正确拉伸姿势

健身后记得来一组舒适的拉伸啦快来看看你做错了没？

6大复合动作，让你的肌肉快速增长

【约课宝】会员课如何录入和排课、设置老师，复制或下载课表？

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练习瑜伽，要学会听从自己身体的声音

忠于身体感受的瑜伽才是我们所推崇的

孙俪暴露真实颜值 , 坚持瑜伽12年的女人都怎么样了？

如何判断一个人过得好不好？我的建议是：去看她的身材。

肩膀酸，颈椎病？2套简单的肩颈理疗瑜伽动作，一定要常练！

现代人由于工作需要，要长期坐在电脑前，亦或是长时间的低头看手机，这样不正确的姿势，不仅会导致肩颈上背部疼痛，而且时间久了还会导致严重的颈椎病。

脚后跟疼痛如何缓解

简单的放松，解决疑难杂症

从未接触瑜伽新人如何练习、选择适合自己的瑜伽课?

在选择瑜伽课之前，先了解自身体质、性情，以及想要通过习练瑜伽改善自身哪方面？找到自己的目的和目标，从而针对性的选择合适自己的课程和老师。

瑜伽销售中的微信礼仪，你的聊天方式是否让会员呵呵？

是的,微信中,别人和你发消息你尽量去回复,这也是一种礼貌。微信聊天,需要这样的礼貌。把握好发微信的方式和时间科技在进步,微信的聊天方式也是各式各样。

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