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瑜伽:身、心、灵的和谐之道
瑜伽:身、心、灵的和谐之道
在这个喧嚣的世界里,练习瑜伽不仅是一个身体的锻炼,更是心灵的修行和灵魂的归属。希望每一个人都能在瑜伽的旅程中,找到真正的自我,实现身、心、灵的和谐与统一。
做大自然的孩子--良渚农耕户外研学活动通知
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2024童书阁秋日研学活动招募中
梵鹿瑜伽RYT200瑜伽教练培训招生简章
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改变,从瑜伽开始!
瑜伽、健身、普拉提有什么区别?
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这绝对是你听过的最透彻的答案
2024萌骑士儿童平衡车挑战赛—零食大作战 赛事指南
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公布分组名单、时刻场次、请各位选手家长收好,并仔细阅读!
空中瑜伽和地面瑜伽哪个好 空中瑜伽和地面瑜伽哪个更好
空中瑜伽和地面瑜伽哪个好 空中瑜伽和地面瑜伽哪个更好
瑜伽是一项全球流行的运动,它对提高人们的身体素质保证运动者的身体健康有着较大作用。瑜伽的种类繁多,依据瑜伽运动的方式为标准进行分类,可以将瑜伽分为空中瑜伽与地面瑜伽。那么空中瑜伽和地面瑜伽哪个更好呢?下面我们一起来了解吧。
无上境普拉提鲜花盛开 筑梦童行 ——“送你一朵小红花”孤儿院送爱心公益活动
无上境普拉提鲜花盛开 筑梦童行 ——“送你一朵小红花”孤儿院送爱心公益活动
温暖是神奇的魔力,助力孩子们能在爱的羽翼下健康成长。因爱闪光予爱“童”,大同市福利院里,有着一群特殊的孩子。他们有的失去了家庭的庇护,有的失去了健全的身体。这些“折翼的小天使”也像我们的孩子一样渴望着被关注、被关爱。这个寒冬,尽自己微薄之力,为这些特殊的孩子送去温暖!凝聚每份爱,携手助成长。每一个孩子,都是降落凡间的天使,每一颗童心,都值得被温柔以待。去传播善意,传递温暖。无上境普拉提特别组织鲜花盛开筑梦童行 ——“送你一朵小红花”公益活动时间12月10日星期日早上8:00
思维艺术绘画
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普拉提,练的到底是什么?
普拉提,练的到底是什么?
普拉提(pilates)是一项超过80年的独特神奇的组合运动系统疗法,取名于其创始人(JosephH.pilates)约瑟夫·普拉提先生,是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。
青橙健身搏击约课系统操作步骤
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【约课宝】在会员注册登陆后,可以约课,查询课时,上课记录等等
科普|孕期普拉提 轻松度过整个孕期
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运动不仅能锻炼孕妇的身体,也能帮助她们平心静气,放松心态
如何在「 下犬式 」中保持“大臂外旋”? 5 步教你学会!
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记住,如果腿后侧太僵硬,随时可以弯曲膝盖,让脊柱延展拉长,让下背部和腿部更加舒适。
瑜伽八支分法
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练习瑜伽的好处,你需要了解这3个常识
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瑜伽是很多女性比较钟爱的一项塑身运动,它以便捷、高效和易学的优势,获得了无数女性的钟意。然而,对于瑜伽这种锻炼方式,也有一些女性认为自己并不适合,因为年龄不允许。
68岁的瑜伽奶奶独居生活曝光:自由、美丽还有钱的生活,简直太爽了!
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3·保持感觉的平衡
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学会保持感觉的平衡无论感觉舒适或疼痛,1.33D”
初学瑜伽,这 4 个误区你一定要知道!
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练习瑜伽已经成为一种时尚,一种潮流,越来越为大众所接受与喜爱。
这5种错误想法,让漏尿越来越严重!
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给女性力量训练新手的四个建议!
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力量训练新手的定义为何呢?
DVDs/Romana on Pilates Legacy Edition最完整的普拉提器械视频资料
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Romana是普拉提界公认的“老师的老师”。她83岁时,制作了这套DVDs,全套4张(超过300分钟),涵盖了从reformer,cadillac到gullotine等等所有大型普拉提器械的所有动作。是普拉提教练必备的资料收藏。仅售730人民币(ebay售价$170美金),数量有限,预购从速。
初见瑜伽零基础教培招生
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学瑜伽教培的好处;为什么要学瑜伽教培?
如何瘦肚子上的肥肉
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饮食和运动必须相配合
正确的脚趾分开
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揭秘!芭瑞芭蕾的“新晋人气王”形体课到底教什么?
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2022年芭瑞芭蕾推出了形体课,受到众多仙女的欢迎。形体课是芭蕾基础训练的辅助课程,在高校舞蹈专业中是必修课程。芭瑞芭蕾的形体课经优化后,学习门槛更低,零基础芭蕾学员和健身爱好者可以放心报名。
【帮助】会员约课系统:注册/登录,约课,查询课时,上课记录等操作简单说明
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沐马自然课堂--冬天的阳光长什么样?来看看我们的蓝晒
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一心瑜伽普拉提培训学院介绍
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我是一辈子要练瑜伽的人
O基础教练培训班,愿你有底气/成为你想成为的任何人!
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【约课宝】会员课如何录入和排课、设置老师,复制或下载课表?
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瑜伽带给你的变化,每一秒都不可思议!
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愿你自律如日出日落,时光是一张名片,我们看过的书,练过的瑜伽都会成为我们身体的一部分。
肩膀酸,颈椎病?2套简单的肩颈理疗瑜伽动作,一定要常练!
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现代人由于工作需要,要长期坐在电脑前,亦或是长时间的低头看手机,这样不正确的姿势,不仅会导致肩颈上背部疼痛,而且时间久了还会导致严重的颈椎病。
面对疫情,健身房会员管理系统需要转型升级
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客户其实最担心的是门店能否活下去。当教练把免房租的消息告诉客户的时候,客户就知道门店不会倒闭了,哪怕不买课,也不会担心门店倒闭。
健身房用好约课系统是留住会员的有效策略与工具
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你还可能意识到,保留现有会员比招募新会员所需的投资额要少得多,而提高会员忠诚度可以在多个层面上都是十分划算的。
网上预约课程小程序,在线教育报名小程序有哪些
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为什么说瑜伽是女性最理想的锻炼方式?
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瑜伽体式是身心并用的,而体式不仅锻炼了身体,也增强了心理素质,使人心平气和,瑜伽是对身体、心灵和灵魂的锻炼。
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