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焕醒心理||一分钟带你了解抑郁症

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唯有知郁,才能更好地治郁。


1

诊断标准

1、典型抑郁表现可以为“三低”:情绪低落(持续俩周以上)

2、思维活动抑制(思维迟缓)

3、意志减退(对很多事情不感兴趣)

    抑郁症可以伴有生理不适体验,常见的有睡眠障碍、乏力、食欲减退、体重下降等,但一般来说这些不适都无法找到生理疾病的客观依据。临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。

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病因

    迄今,抑郁症的病因并不非常清楚,但可以肯定的是,生物、心理与社会环境诸多方面因素参与了抑郁症的发病过程。生物学因素主要涉及遗传、神经生化、神经内分泌、神经再生等方面;与抑郁症关系密切的心理学易患素质是病前性格特征,如抑郁气质。成年期遭遇应激性的生活事件,是导致出现具有临床意义的抑郁发作的重要触发条件。

     然而,以上这些因素并不是单独起作用的,强调遗传与环境或应激因素之间的交互作用、以及这种交互作用的出现时点在抑郁症发生过程中具有重要的影响。

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如何面对抑郁症和抑郁症患者?

1. 不要歧视,不应该从道德角度评价抑郁症状,如指责患者懒散、不思进取、不孝顺等,将疾病与思想问题、道德问题混为一谈;


2. 表达真诚的关心、理解和支持,但不应该是简单的安慰“没事的,坚持一下就好”“有人比你更不幸”等;


3. 做好陪伴和支持,陪伴中应该给予充分的关注,充分沟通,家人、亲友的情感支持和帮助对于患者恢复自信、改善症状都是有积极意义的;


4. 重视运动的作用,抑郁症患者往往因症状影响不愿参与运动,家人亲友的陪伴、鼓励在此时就是非常重要的支持。


5.鼓励治疗,可选用药物治疗或心理咨询,认知行为疗法对治疗抑郁症更有效。

焕醒心理

Love Yourself

        南阳市焕醒心理咨询有限公司位于建业凯旋广场SOHO B座704室,是南阳市的一家从事心理咨询、心理团体培训、EAP服务、心理辅导中心建设的心理服务机构。


业务范围

01

心理咨询

亲密关系

恋爱情感 婚姻关系 家庭关系

工作学习

职业发展;工作压力;人际关系

儿童青少年心理辅导;考前减压;学习状态提升;叛逆厌学;生涯规划;

生活模式

情绪疏导 行为调整 人格改善

神经症

焦虑症   强迫症  抑郁症

心境障碍  人格障碍     产后抑郁

恐惧症    睡眠障碍     进食障碍

疑病症   躯体化障碍  创伤后应激障碍

私人心理顾问

提供24小时一对一高端心理顾问服务。


02

EAP服务

03

心理学团体培训

心理专业课程  心理工作坊

心理沙龙  心理团体  心理讲座

督导团队:

北京师范大学张日昇教授督导箱庭疗法

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联系方式:

公司地址:南阳市独山大道与孔明路交叉口东200米建业凯旋广场SOHO 18号楼B座704室

预约电话:心雅  

0377-61385633  13271360027

邮箱:395627998@qq.com


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