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克尔坦奎亚冥想

如何培养良好的亲子关系

亲子关系关系到每个家庭生活中

大师的触碰

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【约课宝】如何使用公告通知功能，实现停业停课、全屏通知？

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年轻态后弯流丨呼吸激活+正位=前所未有的流瑜伽体验！

瑜伽后弯体式又称“Heartopeners”，可以有效打开胸腔、激活心轮、疏通气血、强壮脊柱、收获挺拔体态、改善腰椎间盘突出等。

向上生长，活出自主人生

科学锻炼，循序渐进，欢迎加入我们，无上境普拉提陪你一起改变

好好照顾“病人”，但永远不要向他表示你的爱

疾病背后的心理意义

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#说腰椎疼痛区域

新冠病毒来势汹汹，运动是良医，瑜伽是良药

冬季是养身和反思、觉知向内转的季节，还是一个绝好的机会来训练我们如何让生命能量更加平衡和持续，调整练习侧重的方向。

NANA

BOOGIEHOUSE导师

为什么盆底康复不能拖到二胎再做，这下终于明白了

Classical Differences经典普拉提的不同-最严格的培训，对核心的真正理解，真正把普拉提6原则贯穿到每个动作

人老腿先衰？这几个加强双腿力量的体式，一定要常做！

大家都知道瑜伽里有拉伸，拉伸确实是瑜伽的一大特色，但其实练瑜伽也需要很多的力量，比如“腿部力量，手臂力量，核心力量·····”

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梵鹿·普拉提瑜伽馆【免费沙龙】

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力量训练后的拉伸有什么作用？一篇文章告诉你，拉伸的重要性

斐梵瑜伽复工通知

斐梵瑜伽于11月13日正式复工啦

ॐ️ 球瑜伽腹部练习：让你腹部炸裂，腰围狂缩水！

ॐ️ 平衡不好是大事？这几个瑜伽体式你一定要多练！

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如果你厌倦了朝九晚五的日常，正打算换个新工作，增加收入，或是不想再在家做全职太太，想让自己健康美丽有气质，并帮助更多人一起享受这份自信！

ॐ️ 有一种美，是瑜伽人特有的美！

练瑜伽的女人，让人喜爱，让人陶醉！

结节到底是什么？内附消除方法！

你可能经常听过哪里哪里有结节，这结节到底是什么？其实是从肌肉里面分泌的有毒物质叫-乳酸！长时间乳酸堆积不化解，就形成毒素堆积气血不通，气血瘀滞就容易生病！

「firstrack新轨迹」陪伴终身滑雪者滑雪学校

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一切美好的事都值得等待|芊芊瑜伽®三馆开业，一起瑜伽吧

希望芊芊瑜伽®的遍地花开，除了方便你的习练，还为告诉你，让瑜伽成为一种生活方式，更是一种生活态度。

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让专业成为一种态度。让美丽成为习惯，让自信成为天然。

瑜伽体式前屈大腿后侧疼，怎么办?

疼痛原因分析身体问题，解决方案安全练习

健身房经营管理系统如何选择？约课宝软件助推企业会员营销升级

不少健身房仍停留在“刀耕火种”的传统阶段。经营成本高居不下、营销手段老调重弹、管理模式机械低效，获客难，会员体验差、留不住等痛点不一而足，而约课宝健身房管理系统的出现正是为了解决这些老生常谈的难题。

燃爆朋友圈的瑜伽人旅游照！（附旅行凹型瑜伽体式）

作为一名瑜伽人，“百变”瑜伽体式当然少不了！

何洁甩肉30斤，一言不合就瑜伽！

照片里的何洁竟然瘦回来了……