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享.Pilates即将震撼登场,敬请期待~!
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瑜伽还是普拉提?比较两种瘦身运动的优缺点
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随着人们越来越注重健康和身材,瑜伽和普拉提成为了许多人瘦身塑形的首选运动。这两种运动各有特点,但究竟哪一种更适合自己呢?
练习普拉提核心床的好处
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通向快乐的七个步骤
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普拉提,为什么能吸引现代人?
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普拉提日益兴起,这是一种令人精神上瘾的健身方式。
新课驾到Spinefitter-毛毛虫
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向上生长,活出自主人生
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【约课宝】如何限制会员卡每天/每周/每月的约课次数?如何设置会员卡的不同扣卡次数或金额?
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6·不厌其烦
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不厌其烦,坚持练习
为什么你的老师让你赤脚练瑜伽?
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阳康后 为什么要建议先练呼吸?
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运动是孩子必读的一本“成长之书
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能理解生死,能表现哀伤,马的智商到底有多高?
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今天,我们就用马来和其他动物对比一下,在对比中更容易理解马的智商高低~
拍照时最爱秀的一字马,好处多到让你尖叫!
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一字马是许多女人的最爱,这个动作练起来非常性感,而且显得腿很长,同时也是拍照时的秀腿必备动作。
瑜伽能减肥吗?几大技巧辅助,帮助你顺利通过瑜伽减肥
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瑜伽不是不能减脂瘦身,只是效果较低,结合正确的瑜伽健身技巧,那么你也可以通过瑜伽轻松减脂瘦身。
比尔盖茨教养子女:3700万学马术,不是你想的那么简单
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瑜伽山式,站着就可以矫正体形!
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山式,哈他瑜伽体式之一,是常见的瑜伽体式。这个体式也就是说要像山一样牢固地站立不动。这是一个基本的站立姿势。
一张图告诉你,有一个好身体,你就是亿万富翁!
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别再说你没钱了,对自己好一点,坚持锻炼,健康饮食,你就是亿万富翁!
震撼!这个女人,练起瑜伽简直太美太疯狂!生完4个孩子之后,身材依旧火辣!
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瑜伽能带给你的不止身材这一点!!!
“下梁”不正“上梁”歪
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为什么孩子要学街舞?好处居然这么多!
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街舞讲究的是随性、自由,老师将在合理范围内对孩子进行指导和提升。结合多个案例来看,学习街舞的孩子性格普遍比较开朗、自信。
呼吸可以调理腰痛,你肯定不知道!
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官宣 | 云上美学馆——仙女修仙的地方
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女性盆底肌六问
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余生,请不要再辜负瑜伽的美...
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生活,从来不会辜负一个想要“变好”的人,付出了就真的会有收获,瑜珈永远不会辜负你的坚持
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你了解自己的胃吗?锻炼的意义是让身体功能变得更好,更科学的了解和使用身体,你做到了吗?
瑜伽——最好的冻龄神器!
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练瑜伽的人都听过这句话:“你什么时候开始练瑜伽,年龄就定格在那个时候。”瑜伽是最健康、最彻底、最滋养的美容。
瑜伽行业未来发展预测及网课变现方式分析
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今天我想跟大家探讨网课的变现,因为我也不是瑜伽馆经营者,所以只能从朋友圈的数据收集来看网课变现的可能性,在谈这个话题前,就先说一说,我对于瑜伽行业前景预估。
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瑜伽馆如何经营,现在很多人选择创业开店,自己从兴趣爱好中的事情出发,做一些自己愿意投入时间、精力和金钱的项目,比如很多女性开瑜伽馆。经营瑜伽馆是经营一门生意,既然是一门生意,自然是盈利为目的。
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瑜伽馆通过建微信群管理会员,弊大于利。但也不是绝对不可行,各位馆主还是要根据自己的实际情况来考虑是否建群。
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练习瑜伽不但能提高身体协调性,更能净化你的心境,达到身体、心灵与精神和谐统一。
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