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瑜伽还是普拉提？比较两种瘦身运动的优缺点
瑜伽还是普拉提？比较两种瘦身运动的优缺点随着人们越来越注重健康和身材，瑜伽和普拉提成为了许多人瘦身塑形的首选运动。这两种运动各有特点，但究竟哪一种更适合自己呢？
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作为普拉提超级粉儿，怎么能没有一双TOESOX?
作为普拉提超级粉儿，怎么能没有一双TOESOX?瑜伽和普拉提圈新宠，ToeSox脚趾运动袜，令练习者们爱不释“脚”
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【约课宝】如何限制会员卡每天/每周/每月的约课次数？如何设置会员卡的不同扣卡次数或金额？
【约课宝】如何限制会员卡每天/每周/每月的约课次数？如何设置会员卡的不同扣卡次数或金额？#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
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7 套阴瑜伽修复序列，让你快速缓解阳康后的身体酸痛！
7 套阴瑜伽修复序列，让你快速缓解阳康后的身体酸痛！前几天我们发布了一篇适合阳康后练习的修复序列给大家，很多伽人表示练完之后身体很舒服，全身酸痛的感觉有所缓解。
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自然课堂 | 寻找秋天
自然课堂 | 寻找秋天如果错过了春天的烂漫、夏天的葱郁，那一定不要错过秋日的绚烂
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阴道掉“肉”究竟咋回事？5个动图让你看懂它·
阴道掉“肉”究竟咋回事？5个动图让你看懂它·如果突然有一天，你在洗澡的时候发现阴道有块“肉”，惊不惊吓？是看看能不能塞回去还是第二天就去医院就诊？
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在家有效五动作健身 你安利了吗
在家有效五动作健身 你安利了吗对于现在人而言，都是比较忙，忙到没有时间去健身房。但家里也是可以展开健身运动的，下面介绍五个动作都是适合家内进行，赶紧收藏吧！
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深圳市航空航海车辆模型运动协会
深圳市航空航海车辆模型运动协会深圳市航空航海车辆模型运动协会是经深圳市民政局核准、登记，在市体育总会的指导下由深圳市体育、教育、科技界及热心模型运动的其他单位和个人组成的非赢利性群众体育社会团体，是中国航空运动协会深圳的认定单位，曾是广东省唯一的ASFC遥控航空模型飞行员执照考核单位，同时负责全市三模项目的宣传培训竞赛统筹组织工作。
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关于发布2022年全国青少年航空航天模型锦标赛竞赛规程、规则的通知
关于发布2022年全国青少年航空航天模型锦标赛竞赛规程、规则的通知2022年全国青少年航空航天模型锦标赛竞赛规程、规则的通知
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梵鹿·普拉提瑜伽馆【免费沙龙】
梵鹿·普拉提瑜伽馆【免费沙龙】读书会、插花、茶艺、自驾游、诗朗诵、服装搭配、玉石鉴定攻略、拍照技巧、形体礼仪、护肤小知识、化妆技巧、生日会。。。。让大家由内而外的拓宽知识，提升自己，丰富生活！
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练瑜伽，如何将扭转像拧毛巾一样深入？
练瑜伽，如何将扭转像拧毛巾一样深入？低弓步+扭转变体，经常练习不仅可以帮助淋巴排毒，还可以深度拉伸腹股沟，简直就是一举两得！
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还在羡慕“柔软”的身体？这对瑜伽习练来说不一定是好事！
还在羡慕“柔软”的身体？这对瑜伽习练来说不一定是好事！别再误以为瑜伽只适合柔软的人，僵硬才是瑜伽之宝！
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自从练瑜伽，我明白“坚持”真的看得见！
自从练瑜伽，我明白“坚持”真的看得见！瑜伽从“运动”变成“习惯”，再到“生活方式”，几年的时间，仿佛变成另外一个人。她说她所学到的瑜伽，是一条永无尽头的自我接纳和自我发现之路。
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常练这9个瑜伽动作，腰细了，连气质都变好了
常练这9个瑜伽动作，腰细了，连气质都变好了每天，仙女们都希望自己拥有紧致的腰腹，美美哒出门！那纤细的小蛮腰，除了审美目的，还有一个意义，就是可以增强腹部，腰部和背部的力量。
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瑜伽练得好，造型随便凹！
瑜伽练得好，造型随便凹！练瑜伽的姑娘，肌肉紧致、身材线条凹凸有致，随便凹个体式造型都美爆
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云上 曦婉 | 好过医美的顶级美肤护理体验
云上 曦婉 | 好过医美的顶级美肤护理体验云上旗下子品牌，新的血液，新的惊喜，打造好过医美的顶级SPA护理体验。
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每个人都该尝试墙绳瑜伽的理由
每个人都该尝试墙绳瑜伽的理由很多人认为练瑜伽身体一定要柔软有的人则是为了瘦身减肥来练瑜伽其实在练习瑜伽的过程中更多的是让我们了解如何使用与调动身体
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练瑜伽是去瑜伽馆练好？还是在家好？
练瑜伽是去瑜伽馆练好？还是在家好？总结下，不管在家练还是去瑜伽馆或健身房，我个人认为，根据你当下的具体条件和性情习惯去选择了。个人建议，条件允许，可尝试私教，一对一的精准、适合自身的练习指导。尤其特殊身体状况下，像孕产前后、针对性身体部位减脂塑形等。
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瑜伽馆活动打折如何定？折扣尺度和力度怎么把握
瑜伽馆活动打折如何定？折扣尺度和力度怎么把握打折只是批发，做生意有时候更多的是零售，零售的生意能不打折就不打折，平常就把卡都打坏了，瑜伽馆会陷入一个会员等着做活动的怪圈
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从健身房“杀人”再谈瑜伽馆风险管理
从健身房“杀人”再谈瑜伽馆风险管理找到瑜伽馆持续盈利之道，比短期效果更重要！
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健身房用好约课系统是留住会员的有效策略与工具
健身房用好约课系统是留住会员的有效策略与工具你还可能意识到，保留现有会员比招募新会员所需的投资额要少得多，而提高会员忠诚度可以在多个层面上都是十分划算的。
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瑜伽馆要建微信群进行会员管理吗?
瑜伽馆要建微信群进行会员管理吗?瑜伽馆通过建微信群管理会员，弊大于利。但也不是绝对不可行，各位馆主还是要根据自己的实际情况来考虑是否建群。
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为什么都说冬季是练瑜伽的最好时间？看完我都不敢偷懒了
为什么都说冬季是练瑜伽的最好时间？看完我都不敢偷懒了其实，冬季才是“藏精气”的好时节，甚至有冬天瑜伽10分钟，顶夏天瑜伽1小时的说法。
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有一个练瑜伽的女朋友，能为你省多少钱？
有一个练瑜伽的女朋友，能为你省多少钱？瑜伽是一种生活方式，选择了这种美好的生活方式，她们从内而外养成一种自信自然的气质，而这种气质不是用钱可以堆出来的。
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