约课宝,会员约课系统,分销拓客软件,视频网课平台,在线预约报名小程序
专注于会员约课管理系统的技术服务商
首页
文章资讯
帮助文档
联系我们
商家后台登录
文章资讯
所有文章
合作宾馆住宿(图片)
合作宾馆住宿(图片)
400-550一个月,(拎包入住、热水、空调、洗衣机、无线WIFI网络、24小时监控)。
新手指南丨小白首次进入瑜伽馆的正确打开方式!
新手指南丨小白首次进入瑜伽馆的正确打开方式!
习练瑜伽的过程就是如此,享受从懵懂到熟练再到驾轻就熟的过程。
经常运动和不运动的人,到底有什么区别?真相让人吃惊
经常运动和不运动的人,到底有什么区别?真相让人吃惊
如果说这世界上,有什么事情是努力了一定有收获,那一定是运动。只要你开始运动,就一定能看到结果。
这些情况,盆地修复刻不容缓
这些情况,盆地修复刻不容缓
做好产后修复,让宝妈们健康又美丽
瑜伽课程介绍——空中瑜伽
瑜伽课程介绍——空中瑜伽
空中瑜伽除了好看,其悬垂的效果非常适合有腰椎间盘突出,脊柱侧弯,颈椎大包的群体训练!腹部,腰背部肌肉等核心肌肉力量强,肩,髋的伸展足够好,可以串联起来配合音乐像舞蹈一样美哒哒~
横隔膜锁
横隔膜锁
身体锁系列
如何正确的进行筋膜拉伸?
如何正确的进行筋膜拉伸?
肌筋膜链对于提升身体的协调性、和动作的连贯性有很大的益处。
疾病背后的心理意义
疾病背后的心理意义
什么是儿童青少年体能?
什么是儿童青少年体能?
什么是儿童青少年体能?体适能的概念,源起美国,美国总统体育与竞技委员会于1971年给出的体适能定义被普遍接受,它是指个人能力足以胜任日常工作以外还能有余力享受休闲,能够应付突如其来的变化及压力的身体适应能力,旨在通过合理的体能训练提高幼儿身体素质,增强环境适应能力、自我保护能力、心理自我调节能力,并为未来的生活、学习、工作打下良好基础。少儿体能主要由身体健康发展和心理健康发展组成。身体健康发展主要包括运动相关体能和健康相关体能,前者主要由爆发力、弹跳力、体耐力、敏捷性、灵巧性、距离感、平衡感、协
IGA学员设备租借:Odyssey奥德赛
IGA学员设备租借:Odyssey奥德赛
婵柔垫上+器械 II 周末入门工作坊II 广州元美
婵柔垫上+器械 II 周末入门工作坊II 广州元美
小吸管,大乐趣
小吸管,大乐趣
单元越简单,创意越无限。我们身边围绕了太多的复杂的电子产品,渐渐却发现,往往是寻常的低结构材料,才能够真正支持我们静下来,安静地创造。和沐马一起,用生活中最简单的物品实现最丰富的创意吧
8 个细节评估你的瑜伽练习,是否进步了?
8 个细节评估你的瑜伽练习,是否进步了?
当你有规律的练习瑜伽一段时间,到底练的有没成效?有没有进步是怎样的评判呢?不妨参照以下几点来看看:
零基础瑜伽教练培训班,名额火热预定中!
零基础瑜伽教练培训班,名额火热预定中!
我们将通过专业TTC,结合力量、柔韧以及瑜伽专业私教的训练,深入浅出的瑜伽哲学理论,助攻学员打好稳固的基础,成为专业的瑜伽老师!
不用卷腹,在家也能练出马甲线(附瑜伽动图)
不用卷腹,在家也能练出马甲线(附瑜伽动图)
每次练习核心,总是一些仰卧举腿、卷腹、平板之类的,腹部没瘦,脖子和腰倒是觉得很疼!
专注女性背部锻炼,3个动作,对背部进行全面的刺激
专注女性背部锻炼,3个动作,对背部进行全面的刺激
缤宝育乐园 早教课程
缤宝育乐园 早教课程
早教课程体系
力量训练后的拉伸有什么作用?一篇文章告诉你,拉伸的重要性
力量训练后的拉伸有什么作用?一篇文章告诉你,拉伸的重要性
一个瑜伽动作,每天坚持5分钟,胜过跑步1公里!
一个瑜伽动作,每天坚持5分钟,胜过跑步1公里!
每天,要有节奏有规律地生活,你会发现,现实生活会很有乐趣。
越来越多家长支持孩子冬季踢足球,为什么?
越来越多家长支持孩子冬季踢足球,为什么?
鼓励孩子踢一场球,呼吸新鲜空气,增强中枢神经系统对体温的调节功能,提高他们的御寒能力、灵敏度,增强抵抗力,强化心肺功能。
练瑜伽可以提升气质,每天花些时间,取悦一下自己
练瑜伽可以提升气质,每天花些时间,取悦一下自己
活在当下,坚持练习瑜伽,让自信和活力写在脸上,让优雅的气质自然散发出来,这就是现在我们可以考虑去做的。
瑜珈半月式,腰背部疼痛的解药
瑜珈半月式,腰背部疼痛的解药
练习半月式体式可以使脊椎得到伸展,增加柔韧度;可以消除腰侧、臀部外侧及大腿外侧过多的脂肪;可以舒缓下背痛,缓解坐骨神经痛。
诊断自己是否骨盆前倾以及改善骨盆前倾的康复动作!
诊断自己是否骨盆前倾以及改善骨盆前倾的康复动作!
如何锻炼改善骨盆前倾?在网上找到一个自测骨盆前倾的:1、在睡觉的时候,长时间仰面很难。2、站立的时候,身体有些前倾,会出现腰痛,并习惯性的捶腰。3、站立的时候,容易不自觉靠着墙。4、坐在椅子上,会不自觉地把腿盘起来。5、走路的时候容易绊倒,左右鞋底的磨损程度不同。6、虽然没掉牙齿,但嘴却是歪的。7、稍微运动一下就会出汗。8、走路的时候,容易O型腿或膝盖向外屈。9、虽然不困,却经常打哈欠。10、虽然不疲倦,但眼睛却睁不开。说是只要有2项符合就有骨盆前倾的倾向“两项以上,骨盆歪斜的
一套超级简单的肩颈理疗保养瑜伽序列
一套超级简单的肩颈理疗保养瑜伽序列
肩颈理疗保养瑜伽序列,初学者在家就可以练
女明星都爱的瑜伽动作,改善体态还能让胸部健康
女明星都爱的瑜伽动作,改善体态还能让胸部健康
我们经常能看到女明星们在社交平台上po出自己的健身照,而她们大多选择的都是瑜伽运动。甚至在一些综艺真人秀中,也能看到明星们练瑜伽的活动。因此“瑜伽”也被贴上了“时尚运动”的标签,深受健身人士的喜爱。
“下梁”不正“上梁”歪
“下梁”不正“上梁”歪
中国生命关怀协会授予张杨杨先进个人称号
中国生命关怀协会授予张杨杨先进个人称号
日前,中国生命关怀协会授予张杨杨2020年度先进个人称号。张杨杨现任中国生命协会医院人文建设专业委员会副秘书长、北京柏林美苑画室创始人。她参与编写了《中国医院人文建设蓝皮书》(2020版)并于2020年11月发布,在医疗界引起热烈反响。
练瑜伽,带娃也可以美出天际!
练瑜伽,带娃也可以美出天际!
练瑜伽的女人,一生都是美的,不管是少女时,怀孕时,或者有了娃之后,都可以美出天际!
勇宝|25米半国标泳池,水质达直饮水标准!这个500平儿童游泳俱乐部要放大招!
勇宝|25米半国标泳池,水质达直饮水标准!这个500平儿童游泳俱乐部要放大招!
在飞鱼,孩子们可以轻松愉悦地在水中学习和技能探索,喜欢水、爱上水,从而掌握专业游泳技能!
小蜗牛平衡车俱乐部—做活动,我们是认真的!
小蜗牛平衡车俱乐部—做活动,我们是认真的!
小蜗牛带你骑,为镇江的宝宝们引进了此项滑步车运动,让所有的宝宝可以感受到滑步车运动的乐趣。
理疗那些事儿:崴脚也是病
理疗那些事儿:崴脚也是病
正确的刻意练习,稳定脚踝
什么是腰椎错位?
什么是腰椎错位?
甚么是腰椎错位?甚么原因导致的腰椎错位?理疗方案!
开瑜伽馆需要准备什么?开瑜伽馆有哪些注意事项
开瑜伽馆需要准备什么?开瑜伽馆有哪些注意事项
瑜伽馆如何经营,现在很多人选择创业开店,自己从兴趣爱好中的事情出发,做一些自己愿意投入时间、精力和金钱的项目,比如很多女性开瑜伽馆。经营瑜伽馆是经营一门生意,既然是一门生意,自然是盈利为目的。
瑜伽馆主背后的心酸
瑜伽馆主背后的心酸
梦想还是要坚持的,万一实现了呢?唯有坚持不负梦想。
练瑜伽,为什么要选择专业瑜伽馆,而非健身房?
练瑜伽,为什么要选择专业瑜伽馆,而非健身房?
毕竟,专业的瑜伽馆,只做瑜伽。
约课宝管理系统
【会员约课+分销拓客+视频网课】
集成多种功能,让经营更简单!
无需安装,免费升级,安全稳定
每天累计服务30W+人次,广泛应用于
运动健身/瑜伽舞蹈/音乐美术/教育培训等行业
客服/售后微信
微信公众号:约课宝
Tel:
1582-1581-511
7*24小时在线
1&1服务
有任何问题或意见,欢迎及时反馈沟通!
随机文章推荐
刷新
2024年健身流行趋势:社媒带动新兴健身方式崛起,可穿戴技术仍居前列
产后修复有必要及时去做吗?
练瑜伽的好处
练瑜伽的注意事项 练瑜伽有什么作用
孩子情绪管理方法和沟通
为什么你的老师让你赤脚练瑜伽?
简单基础乐理
下犬式的功效与作用
云上七月会员问卷反馈丨我只在乎你的感受
暴利只是谎言,合规经营的健身房利润低到你不敢相信
约课宝,会员约课系统,分销拓客软件,视频网课平台,在线预约报名小程序
约课宝yuekebao,广泛应用于运动健身/瑜伽舞蹈/音乐美术/教育培训等行业,在线微信预约报名小程序,每天累计服务30W+人次,集成多种功能,让经营更简单!
立即免费试用
公网安备 41010402002544号
版权所有©2015-2025
约课宝 yuekebao
动狮信息技术有限公司(上海 | 郑州)
沪ICP备2022003029号
豫ICP备19018368号
全国统一客服电话:15821581511
sitemap
隐私权保护声明