文章资讯

Xuan瑜伽课程体系及日常课表

海灵格：生活中习惯逃避的人，大多和妈妈断了联结

普拉提大器械的功效

新手普拉提小白课前准备及注意事项！

一起感受普拉提的魔力吧!

恽寿平 I 花间豪士

坎坷一世终没骨，了却残生在南田

青少年普拉提：体态矫正课程

青少年时期是体态的巨变期，更是问题的高发期。调查显示目前85%以上的青少年有不良体态问题，脖子前伸、驼背、头位不正、双肩不平、塌腰、弯背、肥胖、X/O型腿，而13%青少年颈椎有问题。

明明很瘦, 小肚子还是很大, 试试从体态和呼吸来减轻小肚腩

其实小肚腩并不可怕，不影响健康，没必要过于在意它。

瑜伽、健身、普拉提有什么区别？

这绝对是你听过的最透彻的答案

传道授业专业瑜伽导师培训学校-Soham Yoga

宝瓶年代的七个冥想

大师的触碰

可能，能够讲明白“核心”训练了...

结语：结构决定功能，功能决定训练方式，请大家谨记。

无上境普拉提｜新课驾到阿斯汤加yoga

阿斯汤加瑜伽（ashtangayoga）来源于圣哲瓦玛塔瑞斯记录的一份古老的手稿《瑜伽合集》中的一种瑜伽体系。

萌骑士平衡车邀请赛——下一站更酷赛事指南

公布分组名单、时刻场次、请各位选手家长收好，并仔细阅读！

根锁

身体锁系列

昆达里尼瑜伽练习流程

什么是普拉提

普拉提的创始人德国的（Joesph.Pilates),以加强肌肉力量，提高身体的柔韧性和协调能力，改善体态以及促进整体健康为目的，通过控制身体，在正确的骨骼排列下以及针对性的呼吸模式当中来提高联系者的健康与运动水平。

NIKA

BOOGIEHOUSE导师

这5种错误想法，让漏尿越来越严重!

缤宝育乐园托育课程

托育课程体系

力量训练后的拉伸有什么作用？一篇文章告诉你，拉伸的重要性

你跳舞丑吗？

为什么别人跳舞好看，而你跳的就是不好看呢？

健身行业的现状如何？现在开始做健身教练时机合适吗？

健身教练这个职业能不能挣到钱?健身行业到底好不好?教练职业发展是不是可持续?现在进入健身行业合适吗?

遇见瑜伽，美丽绽放

缤纷瑜伽，人气登场，激情燃烧脂肪，引领舞蹈风尚，松弛神经，减轻压力，塑造型体，提升气质，为生命美容，带你走进梦的殿堂。

练瑜伽，大腿后侧除了拉伸，增加弹性也很重要！

瑜伽到底能不能减肥？

要说瑜伽是近几年来最流行的健康生活方式之一，相信没人会反对吧。看到网红圈、达人圈以及朋友圈的各路瑜伽美照，还有瑜伽小姐姐们的完美身材，总是能让人柠檬不已。

瑜伽约课系统哪个好用?约课宝助力场馆和会员微信预约操作更便捷！

瑜伽馆&瑜伽工作室会员管理系统定制APP+微信+小程序，为您构建线上会员服务窗口，会员与瑜伽馆实时连接，助你打造温馨的会员服务。更有强大营销功能，助力瑜伽馆线上获客!

别拿脊柱侧弯不当事儿,更别拿健康开玩笑!

德源瑜伽特推出针对青少年脊椎健康暑期班，原价1980元，早鸟价1280元！！现金100元抵300元

【约课宝】如何录入会员个人信息？如何给会员开卡：年卡/次卡/储值卡？

#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！

瑜伽就是修行

每个人练习瑜伽都会得到不一样的体验，有人长期练习以后身体素质更强了，有人练习以后感觉自己气质更好了，在瑜伽里每个人得到的东西都是不一样的，那么你需要练习瑜伽吗？我想每个人都需要。

开瑜伽馆需要准备什么？开瑜伽馆有哪些注意事项

瑜伽馆如何经营,现在很多人选择创业开店,自己从兴趣爱好中的事情出发,做一些自己愿意投入时间、精力和金钱的项目,比如很多女性开瑜伽馆。经营瑜伽馆是经营一门生意，既然是一门生意，自然是盈利为目的。

新冠疫情下的居家健身潮：线上课扎堆但要量力，硬件市场销售增加

针对新冠病毒乃至大多数病毒来说，人类都没有特效药。当病毒来袭，人类最可依赖的强大武器就是自身的免疫系统。减少出行、封闭在家，容易对人的身心造成不良影响。在政府倡导下，企事业单位和运动KOL行动起来，带领大家宅着做起运动，正是为我们积累抗病毒的资本，创造了条件。

从2019年关门、跑路到2020年初疫情影响，体育教育行业如何跨难关？

结合整体市场环境和来势汹汹的疫情，可以说整个青少儿体育教育的市场在2020年短期是困难的，但是市场前景和市场规模依旧可期。

我只是个瑜伽新手，该如何开始瑜伽练习？

呼吸、意识、动作三者要协调统一。