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12.8-12.14源泉课表更新

唯有热爱，可抵岁月漫长。唯有健康，可抵生命无常！

Workshop艺术启蒙

圆肩驼背、含胸探头背后——体态改善的底层逻辑是什么?

掌握情绪，强化自我精神，舒解忧愁和忧郁，抗压解疲劳，这是现代生活中每一个人不断告戒自己的话，真正活的自在，活的没有烦恼的人有几个呢?心灵是需要不断强化及净化的，就像人呼吸新鲜空气一样，学习瑜伽，从身体的调息直到心灵净化，这是一连串的连锁反应，那么瑜伽的种类你了解吗?

航天城招募100名护花使者

凌云搏击限时发放“抵制校园霸凌”10万公益“飞跃”奖学金

传道授业专业瑜伽导师培训学校-Soham Yoga

ROMANA普拉提认证工作室

以下列出运营中的中国大陆地区Romana普拉提国际认证教练及工作室，以便公众验证查询。

瑜珈半月式，腰背部疼痛的解药

练习半月式体式可以使脊椎得到伸展，增加柔韧度；可以消除腰侧、臀部外侧及大腿外侧过多的脂肪；可以舒缓下背痛，缓解坐骨神经痛。

公益身体评估

从心开始，从分享开始，你会是优秀的瑜伽传承者!