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产后修复有必要及时去做吗?
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母亲的伟大不等于放弃健康和形象,无论您产后多久,依然需要产后修复,让身体回归年轻状态!
818团购大促销
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2024萌骑士儿童平衡车挑战赛—零食大作战 赛事指南
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公布分组名单、时刻场次、请各位选手家长收好,并仔细阅读!
青少年普拉提体态调整|科学的运动方式,从这个寒假开始!
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好的形体带给孩子自信,而不好的形体导致孩子自卑甚至可能抑郁,为了您孩子的身心健康,快带您家孩子,一起来练习普拉提吧
【约课宝】如何修改会员账号,如何注销或禁止会员登录系统?
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约课宝系统,商家经营更高效,会员使用更便捷!
本月主题
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【约课宝】会员约课后,如何修改单次约课的扣次或扣费?
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11·呼吸和心跳
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也要观察呼吸在内的位置,以及呼吸长短,呼吸次数。
为什么你的老师让你赤脚练瑜伽?
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7 套阴瑜伽修复序列,让你快速缓解阳康后的身体酸痛!
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前几天我们发布了一篇适合阳康后练习的修复序列给大家,很多伽人表示练完之后身体很舒服,全身酸痛的感觉有所缓解。
~~超级舞蹈全新升级~~
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赛恩斯瑜伽:会员注册/登录,约课,查询课时,上课记录等操作简单说明
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丰富专业的课程,充分满足各阶段练习者的需要,让我们一起做更好的自己!
YOYO
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BOOGIEHOUSE导师
幸福“唇”天然——润唇膏DIY
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守护天然,期许美好。看得见的,才是真天然,自己动手,才是真放心。
练瑜伽,前驱下不去的6大原因,你是哪一种?
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练瑜伽“烧钱”的6个等级,看看你在哪个级别?
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少儿体适能的理解
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少儿体适能对孩子的十二大好处
焕新回归|探索「纳它玩聚厂空间」
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Jane简瑜伽培训学院零基础师资培训「招生篇」
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「零基础师资培训班」是针对瑜伽小白而定制的系统培训课程,不受性别、年龄限制(简瑜伽收的年龄最大的学员是65岁哦),在这里完全不用担心跟不上,每一个动作都会有老师在旁指导和保护,享受身体由内而外的呼吸,为自己疗愈,更为自己增添一份新的标签—我是一名瑜伽老师。
合伙人招募,合作共赢
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招募新门店合伙人,详细咨询小野或小猫
阴瑜伽的好处,谁练谁知道,送你2套超实用的阴瑜伽序列(纯干货)
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在充满高度竞争与焦虑的社会中,阴瑜伽无疑是一帖静心良药,帮助人们从身体进入到念头、情绪,甚至直达灵性本源。
刘希芳维秘美臀工作坊火爆开启,蜂腰翘臀,如何练就精致的美臀!
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上翘的臀部不仅让整个身体的线条变优美,有女性魅力,还能活化腰椎,塑造身形。对改善宫寒痛经,维护腹腔内的器官,稳定骨骼,预防子宫肌瘤、卵巢囊肿,延缓衰老也有很好的作用。
普拉提基本知识,送给热爱普拉提的你,助你更好地锻炼
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你是否也想拥有良好的个人气质,像众多娱乐圈的女明星们一样优雅又有力量?
ॐ️ 前屈做得好,人就不显老!
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一张图告诉你,有一个好身体,你就是亿万富翁!
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别再说你没钱了,对自己好一点,坚持锻炼,健康饮食,你就是亿万富翁!
小测试,看你对瑜伽到底有多热爱?
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对于热爱瑜伽的人来说,她们只要一有时间就会去练习瑜伽。不仅身体的柔韧性特别好,瑜伽体式的难度也比普通人的要高。
瑜伽的美,在于柔软中生出无限力量…
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这种来自瑜伽的美,让内心从柔软中生出无限力量!
为什么说练瑜伽可以延缓衰老?
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瑜伽的练习,不仅是身体的练习,更是心理意志的锻炼,如果你能够保持自律的练习瑜伽,那么生活中,你也会变得更加自律,而自律可以让人生活的更加自由,轻松,也更容易成功,无形之中让你生活的状态变得更好。
自重训练,是一门被低估的健身课
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如果说健身房力量区域内,有90%的用户在举铁,那么或许有1%在「举起自己」,这种抵抗自我体重的健身方式叫自重健身,而他一直是被低估的。
从未接触瑜伽新人如何练习、选择适合自己的瑜伽课?
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在选择瑜伽课之前,先了解自身体质、性情,以及想要通过习练瑜伽改善自身哪方面?找到自己的目的和目标,从而针对性的选择合适自己的课程和老师。
你从未坚持瑜伽,所以你感受不到瑜伽的美
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你从未坚持瑜伽,所以你感受不到一颗瑜伽的种子。从播种、发芽到长成参天大树的成就感,那是世界给你最响亮的掌声。
练瑜伽的女子,微胖也很美!
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不同身材有不同的美,大方接受自己身材就很好,再者,女生胖一点真的敲可爱~
陈意涵原来是个倒立狂魔,爱倒立的女生真的很酷
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所有的瑜伽人,都是经历了十二分努力,才能看起来的“毫不费力”。
原来,这些明星个个都是瑜伽达人!
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练习瑜伽不但能提高身体协调性,更能净化你的心境,达到身体、心灵与精神和谐统一。
瑜伽的真相,一位资深瑜伽老师练了20年瑜伽的体会
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原汁原味道分享给大家,值得你花点时间耐心慢慢看完,仁者见仁,智者见智,但一定会有受益…
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