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如何成为一位艺术家
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航天城招募100名护花使者
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材料特性及基础应用——油画
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针对磁场和心轮的奎亚
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甄·引力普拉提 鲜花盛开 筑梦童行——“送你一朵小红花”孤儿院送爱心公益活动
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一座温暖的城市,有一个温暖的甄·引力普拉提馆,遇见温暖的人。
引力训练器与普拉提
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练习普拉提,还是选择专业的普拉提器械。
活动展示
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通向快乐的七个步骤
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Sa Re Sa Sa安塔尔那德手印/满月冥想
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普拉提,练的到底是什么?
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普拉提(pilates)是一项超过80年的独特神奇的组合运动系统疗法,取名于其创始人(JosephH.pilates)约瑟夫·普拉提先生,是一种舒缓全身肌肉及提高人体躯干控制能力的课程。
盆底肌对女人来说,到底有多重要?女人一定要知道!
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如果盆底肌肉的受损不及时恢复,在女性进入更年期时,随着整个身体生理功能的下降,尿失禁等现象会更加严重。
压力排毒
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成年了,我仍害怕分离
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能不能别离开我?
练习瑜伽的好处,你需要了解这3个常识
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瑜伽是很多女性比较钟爱的一项塑身运动,它以便捷、高效和易学的优势,获得了无数女性的钟意。然而,对于瑜伽这种锻炼方式,也有一些女性认为自己并不适合,因为年龄不允许。
【约课宝】如何设置教室座位序号?如何让会员约课后能自主选择座次号码?
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【约课宝】会员积分如何定义,如何设置在线兑换抵扣?
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关于腹直肌分离的七问七答
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腹直肌好端端的,怎么就分离了呢?
膝关节
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8 个细节评估你的瑜伽练习,是否进步了?
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当你有规律的练习瑜伽一段时间,到底练的有没成效?有没有进步是怎样的评判呢?不妨参照以下几点来看看:
瑜伽那么累,我为什么还要像傻子一样的坚持?
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因为,我绝不允许自己,走路时一身上下摇晃的赘肉,脱了衣服就是一堆脂肪
你跳舞丑吗?
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为什么别人跳舞好看,而你跳的就是不好看呢?
爵士舞如何数拍子
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很多刚接触爵士舞的朋友,总是一跳起舞来,只能跟着别人跳,自己跳就乱了。不知道动作怎么去合音乐,或者是光记动作就够忙的了,耳朵基本听不到节奏。下面教大家一步步练习听音乐跳舞
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训练后的拉伸有什么作用?一篇文章告诉你,拉伸的重要性!
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如何练好健身动作之背部肌肉动作
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普拉提为何如此迷人?练习普拉提有哪些注意事项?
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其实好多明星都爱普拉提,孙俪、谭维维、麦当娜、萧亚轩、麦当娜、珍尼弗•洛佩兹、莎朗•斯通、茱莉亚•罗伯茨都是普拉提的发烧友。
想练瑜伽变美和瑜伽的好身材
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这个世界没有随随便便的成功,每一个瑜伽变美的人,瑜伽练就好身材好气质的人,背后都付出了超乎你想象的努力!
冬天那么冷,瑜伽还需要再练吗?
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已是寒冬你的瑜伽还在继续么?
瑜伽的好处太多了,但只有坚持练的人,才知道!
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瑜伽这座宝库,你坚持的越久,收获越大,不仅对自己好,还能帮助家人,还在等什么,练起来吧!
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小蜗牛带你骑,为镇江的宝宝们引进了此项滑步车运动,让所有的宝宝可以感受到滑步车运动的乐趣。
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开健身房好开,加盟一个健身房就行,但是加盟之后如何更好的运营健身房就成为了老板问题。而一些老板就想到了健身房营销策划公司,找健身房营销策划公司,让他们给出一个策划方案,然后自己去执行。
健身房训练营学员的问题和应对思路
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健身训练营正式开营之前,已经有很多学员开始启动了(矫正动作),我们也收集到了一些有代表性的问题。如果你也有同样的问题,可以参考下面的解决思路分享。
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在现代瑜伽中,辅具已经普遍使用,它也是艾扬格瑜伽的一个标志。
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