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普拉提创始人的故事1967年，普拉提先生去世后，他花了一生给世人所带来的普拉提控制学训练，通过他的妻子克莱拉和普拉提的弟子，将这项运动发扬光大，并终于成为如今风靡全球的训练方式！
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课程介绍｜普拉提核心床今天我们来认识一下普拉提大器械中的Reformer,中文名叫核心床，在普拉提当中最常见、也是最实用的器械，可以说是普拉提众多器械中的“主位”。
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12·静坐努力与放松，维持平衡即可达成。进行各种方式的冥想，即可达成。
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这10个瑜伽动作下来，肚子小了，臀翘了！瘦腹+美腿，一次搞定！
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健身房怎样做好会员营销活动？引流，收款这样做健身房做会员营销，一定要记得，会员费用不是你收费的目的，维护好会员关系后期再转化才是你最终利润的来源。
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