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关于俱乐部的运营
关于俱乐部的运营俱乐部的三个特点
- 胸式呼吸VS腹式呼吸，到底哪个好？
- 臻达无限基础的奎亚
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练瑜伽的注意事项 练瑜伽有什么作用
练瑜伽的注意事项 练瑜伽有什么作用瑜伽是一种生活中比较常见的健身方式，且是女性比较喜欢。那么练瑜伽的注意事项有哪些呢？一起来看看吧。
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痛苦的来源——现实与潜意识冲突
痛苦的来源——现实与潜意识冲突痛苦的来源——现实与潜意识冲突
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家校服务
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无上境普拉提新器械“引力”设备为塑形而生
无上境普拉提新器械“引力”设备为塑形而生引力减脂的优势在于它适合任何年龄阶段的减脂人群，安全有效地练成易瘦体质。
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课程介绍｜普拉提大器械—稳踏椅
课程介绍｜普拉提大器械—稳踏椅万能椅是普拉提设备中最独特、最有特色的一款，设计它的原始想法，就是要设计一款可以在家可随时提供运动的工具，放在客厅它就是一张椅子，因此就叫做Chair。
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课程介绍｜普拉提核心床
课程介绍｜普拉提核心床今天我们来认识一下普拉提大器械中的Reformer,中文名叫核心床，在普拉提当中最常见、也是最实用的器械，可以说是普拉提众多器械中的“主位”。
- 七个波浪的冥想：改变习惯模式的声音
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用「普拉提核心床」，解锁躺“床”就能瘦的正确姿势
用「普拉提核心床」，解锁躺“床”就能瘦的正确姿势您需要一项集舒缓关节、矫正身形、改变体态放松全身心于一体的运动来唤醒你“沉睡”的身体！
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教学以及课程介绍
教学以及课程介绍课程介绍
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【约课宝】会员储值卡如何设置，约课时如何区分不同的储值卡扣不同的费用？
【约课宝】会员储值卡如何设置，约课时如何区分不同的储值卡扣不同的费用？#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
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【约课宝】会员课程评价功能如何使用？会员/老师如何双向写评价、查看评价？
【约课宝】会员课程评价功能如何使用？会员/老师如何双向写评价、查看评价？#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
- “老师，又要打开胸腔，又要收肋骨，到底怎么做才正确？”
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11·呼吸和心跳
11·呼吸和心跳也要观察呼吸在内的位置，以及呼吸长短，呼吸次数。
- 为什么你的老师让你赤脚练瑜伽？
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高考？留学？改变命运？马术才是孩子命运的双保险！
高考？留学？改变命运？马术才是孩子命运的双保险！但高考只是人生的其中一条赛道：高考结束之后，另一条赛道又开始了，而高考不是终点，只是起点，真正能让孩子获得双保险命运的，其实是——马术！
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你体验到健康饮食的重要性了吗
你体验到健康饮食的重要性了吗无论是想要保持理想体重，还是为健康着想，遵循健康的瑜伽饮食方式都是非常好的选择。瑜伽饮食（不含肉、鱼、蛋及其副产品的素食）因含有多种美味又天然的免疫力助推器，能帮助我们增强身体抵抗力，其中的蔬果、谷物、坚果和奶制品等，富含维生素、矿物质和蛋白质等营养元素，为身体增添活力的同时还可以帮助我们降低患各种疾病的几率，有效抵御病毒的侵袭~
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妈妈们怀孕时健身，给了我们不易长胖的天赋
妈妈们怀孕时健身，给了我们不易长胖的天赋在当下，越来越多的女性在孕期或产后注意自己的身心健康。妈妈的身体每天都在发生变化，这需要她们强大的身体与心理能力。孕妇经常进行适度锻炼不仅调整身体状态，有益助产，也可使孩子的出生体重不至于过重，这有助于降低孩子患肥胖症的风险。
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O基础教练培训班，愿你有底气/成为你想成为的任何人！
O基础教练培训班，愿你有底气/成为你想成为的任何人！愿你有底气/成为你想成为的任何人
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爵士舞如何数拍子
爵士舞如何数拍子很多刚接触爵士舞的朋友，总是一跳起舞来，只能跟着别人跳，自己跳就乱了。不知道动作怎么去合音乐，或者是光记动作就够忙的了，耳朵基本听不到节奏。下面教大家一步步练习听音乐跳舞
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“拼命女神”蔡依林瑜伽照上热搜 网友：太少女啦！
“拼命女神”蔡依林瑜伽照上热搜 网友：太少女啦！9月15日蔡依林将迎来40岁的生日，她近期公布一组运动照，丸子头配吊带背心，显露青春逼人的气息，还用一张丸子图近照幽默做图写道：“老娘永远18岁。
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身心疲惫，练场瑜伽就不累了？是有科学道理的！
身心疲惫，练场瑜伽就不累了？是有科学道理的！练习瑜伽，带给你更好的体态，更好的健康，开始瑜伽的最好方式，就是去正规瑜伽馆练习，每周至少3次哦！
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【约课宝】会员课如何录入和排课、设置老师，复制或下载课表？
【约课宝】会员课如何录入和排课、设置老师，复制或下载课表？#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
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女明星都爱的瑜伽动作，改善体态还能让胸部健康
女明星都爱的瑜伽动作，改善体态还能让胸部健康我们经常能看到女明星们在社交平台上po出自己的健身照，而她们大多选择的都是瑜伽运动。甚至在一些综艺真人秀中，也能看到明星们练瑜伽的活动。因此“瑜伽”也被贴上了“时尚运动”的标签，深受健身人士的喜爱。
- 一个真实的“强直”矫正案例
- 练瑜伽为什么简单的体式重复做？
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身体太硬可以练习瑜伽吗？
身体太硬可以练习瑜伽吗？我身体太僵硬，练不了瑜伽。这是我们经常听到的一句话。可是一枚硬币有两面，相比身体柔软的人，僵硬的人习练瑜伽会有很多意想不到的好处，甚至说具备某种优势。
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面对疫情，健身房会员管理系统需要转型升级
面对疫情，健身房会员管理系统需要转型升级客户其实最担心的是门店能否活下去。当教练把免房租的消息告诉客户的时候，客户就知道门店不会倒闭了，哪怕不买课，也不会担心门店倒闭。
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瑜伽清洁法（一）
瑜伽清洁法（一）《黄帝内经》中说：春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣。发“陈”的陈就是指冬天所积累收藏的东西。这些东西中有的是我们生命力量的来源，有的则是积滞的毒素及宿便，所以，就需要我们帮助大肠将其废物排出体外。
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那些辞职去开瑜伽馆的人，后来怎么样了？
那些辞职去开瑜伽馆的人，后来怎么样了？因为工作的原因，我结识了很多志同道合的瑜伽爱好者及从业者，有不少的朋友在学习或者是从事瑜伽教练的过程中萌生了开瑜伽馆的念头。
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辅具的意义，艾扬格瑜伽辅具的治疗性应用
辅具的意义，艾扬格瑜伽辅具的治疗性应用在现代瑜伽中，辅具已经普遍使用，它也是艾扬格瑜伽的一个标志。
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青少年脊柱侧弯，不要怕！
青少年脊柱侧弯，不要怕！青少年脊柱侧弯，有了正确的训练方法，可以改变孩子的一生！
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瑜珈那么累，为什么还要坚持？
瑜珈那么累，为什么还要坚持？瑜伽，可以让人更加独立！
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