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无上境普拉提小团 新课驾到 MOTR–行走的普拉提塑身机
无上境普拉提小团 新课驾到 MOTR–行走的普拉提塑身机MOTR作为创新型小器械，堪称“行走的普拉提塑身机”,训练系统是通过一个简单且易携带的装置，将泡沫滚筒和三级阻力带完美的结合，让课程更具趣味性和挑战性。
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无上境普拉提：品质生活从好习惯开始，做到以下三点轻松拥有完美人生
无上境普拉提：品质生活从好习惯开始，做到以下三点轻松拥有完美人生余生，晚上好好睡觉，抽空坚持运动，经常读读好书，就是性价比最高的养生方式。
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瑜伽、健身、普拉提有什么区别？
瑜伽、健身、普拉提有什么区别？当然了，我身边有很多人更喜欢健身和普拉提，你更喜欢哪一个呢？
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岳迩芭蕾｜固定班开课啦！
岳迩芭蕾｜固定班开课啦！在专业老师的指导下，正确调动肌肉，试着用芭蕾的语言诉说情绪，每个人都可以拥有“芭蕾”光环。
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【约课宝】外教老师如何登录后台，如何查看操作后台？
【约课宝】外教老师如何登录后台，如何查看操作后台？约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
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走进杭师大美院，绘话当代艺术家
走进杭师大美院，绘话当代艺术家——暨童书阁艺术培训中心亲子研学活动
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【约课宝】如何查看近期生日的会员，按年龄，月份等查询生日？
【约课宝】如何查看近期生日的会员，按年龄，月份等查询生日？#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
- U+会员系统更换
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为什么推荐你练普拉提？
为什么推荐你练普拉提？一般来说，每周练习两次普拉提，6~8周后就能获益。如果你想更频繁练习普拉提，但做无妨。只有当姿势不正确时，才会存在过度训练的风险。只要使用良好的技术并激活正确的肌肉，就不会受伤。
- 长唱诵Long Chant 清晨的呼唤
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拜日式，为什么要练习108遍？每一遍的含义是什么？
拜日式，为什么要练习108遍？每一遍的含义是什么？挑战108拜日，让心灵得以净化，学会爱和感谢。
- 包宜鑫羽毛球俱乐部首场活动
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【约课宝】如何排班课、固定课？如何批量排课，批量约课，批量修改，批量删除等操作？
【约课宝】如何排班课、固定课？如何批量排课，批量约课，批量修改，批量删除等操作？帮助文档#约课宝系统，商家经营更高效，会员使用更便捷！
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10·呼吸和微笑
10·呼吸和微笑密切注意呼吸，无论呼吸在内在或外在，停止或调息。
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40岁孙俪挑战瑜伽拜日108式！网友：被演戏耽误的瑜伽老师！
40岁孙俪挑战瑜伽拜日108式！网友：被演戏耽误的瑜伽老师！近日，孙俪在社交平台分享一段瑜伽视频，挑战瑜伽108式，还要练习75分钟，练完全身暴汗，衣服都湿透了！简直太爽了！
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NANA
NANABOOGIEHOUSE导师
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你体验到健康饮食的重要性了吗
你体验到健康饮食的重要性了吗无论是想要保持理想体重，还是为健康着想，遵循健康的瑜伽饮食方式都是非常好的选择。瑜伽饮食（不含肉、鱼、蛋及其副产品的素食）因含有多种美味又天然的免疫力助推器，能帮助我们增强身体抵抗力，其中的蔬果、谷物、坚果和奶制品等，富含维生素、矿物质和蛋白质等营养元素，为身体增添活力的同时还可以帮助我们降低患各种疾病的几率，有效抵御病毒的侵袭~
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FayChen郑州站│超级赛亚菲独门秘籍倒立后弯三日精进工作坊 2022年
FayChen郑州站│超级赛亚菲独门秘籍倒立后弯三日精进工作坊 2022年慢起到立+舒适后弯+答疑，FayChen亲授密集课程
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8个阴瑜伽体式，疏通肝胆经，让女人更年轻！
8个阴瑜伽体式，疏通肝胆经，让女人更年轻！阴瑜伽的练习，打通身体经络、提升柔韧，让身体达到完善的平衡状态
- 增肌一周训练计划：健身锻炼+饮食方案+高效减脂
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瑜伽很美，伽人更美。所以，再忙，也要练瑜伽！
瑜伽很美，伽人更美。所以，再忙，也要练瑜伽！研究发现：瑜伽是世界上最好的、最健康的安定剂，这是因为适量的瑜伽练习能缓和神经肌肉的紧张，从而获得安神定志的效果。
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为什么建议你多练习瑜伽倒立？
为什么建议你多练习瑜伽倒立？倒立作为瑜伽体式之王有着强大的魅力与无敌的美感很多伽人都将倒立设为练习目标事实上，倒立还有着诸多的好处……
- 练瑜伽，大腿后侧除了拉伸，增加弹性也很重要！
- ॐ️ 10个适合初级、中级和高级练习者调整以适合自己练习的体式！
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想练瑜伽变美和瑜伽的好身材
想练瑜伽变美和瑜伽的好身材这个世界没有随随便便的成功,每一个瑜伽变美的人,瑜伽练就好身材好气质的人,背后都付出了超乎你想象的努力!
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练习瑜伽，要学会听从自己身体的声音
练习瑜伽，要学会听从自己身体的声音忠于身体感受的瑜伽才是我们所推崇的
- 你们还在讨论球鞋！我已经在定制鞋垫了！
- 姑娘看看你的O形腿
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4位中国最美瑜伽奶奶，亲身经历告诉你：练瑜伽，70岁依然可以做少女！
4位中国最美瑜伽奶奶，亲身经历告诉你：练瑜伽，70岁依然可以做少女！瑜伽的美，不在于你是多大年纪，而在于你是否能够坚持练习！
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冬天那么冷，瑜伽还需要再练吗？
冬天那么冷，瑜伽还需要再练吗？已是寒冬你的瑜伽还在继续么？
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健身房如何用一节体验课吸引客户成交办卡
健身房如何用一节体验课吸引客户成交办卡作为健身行业的从业者，要明确一个事实，对于大多数没有唤醒健身意识的客户来说，健身是一项非必需的消费品。
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瑜伽馆怎么经营？怎么宣传吸引新客户更有效
瑜伽馆怎么经营？怎么宣传吸引新客户更有效怎么找客户，是瑜伽培训机构一直回避的问题。而对于不懂营销的瑜伽馆主来说，他们似乎也没发现异常，依旧在寻找客户的道路上摸索和碰壁。
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千万不要惹那些坚持早起练瑜伽的人
千万不要惹那些坚持早起练瑜伽的人内心是要有多强大呢？
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原来，这些明星个个都是瑜伽达人！
原来，这些明星个个都是瑜伽达人！练习瑜伽不但能提高身体协调性，更能净化你的心境，达到身体、心灵与精神和谐统一。
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你总是在练习瑜伽，最终得到了什么？
你总是在练习瑜伽，最终得到了什么？美丽更多来自于一个人的自信，勇敢做你自己，请一定要自信，因为你就是一道风景，没必要在别人风景里面仰视。
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