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有感而发
有感而发
瑜伽:身、心、灵的和谐之道
瑜伽:身、心、灵的和谐之道
在这个喧嚣的世界里,练习瑜伽不仅是一个身体的锻炼,更是心灵的修行和灵魂的归属。希望每一个人都能在瑜伽的旅程中,找到真正的自我,实现身、心、灵的和谐与统一。
奇迹冥想
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享.Pilates即将震撼登场,敬请期待~!
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享.PilatesShareSpace经过两个月紧张筹备即将震撼登场!
练瑜伽的好处
练瑜伽的好处
瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧,改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力,是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。那么练瑜伽的好处有哪些呢?下面一起来看看。
练臀有哪些好处,除了让身材变美,还有利于健康
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练臀,可以修饰臀腿比例,可以抬高臀线,让臀腿界限清晰明显,从而让双腿看起来更加修长均匀,进而让整个人看起来更高一些。
可能,能够讲明白“核心”训练了...
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结语:结构决定功能,功能决定训练方式,请大家谨记。
稳定自我的冥想奎亚
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美与力教练与VIP会员户外野炊活动
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课程介绍|普拉提大器械—稳踏椅
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万能椅是普拉提设备中最独特、最有特色的一款,设计它的原始想法,就是要设计一款可以在家可随时提供运动的工具,放在客厅它就是一张椅子,因此就叫做Chair。
疾病背后的心理意义
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【约课宝】如何设置老师/教练的课时费,统计每周/每月的上课次数、课时统计、课时提成?
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12·静坐
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努力与放松,维持平衡即可达成。进行各种方式的冥想,即可达成。
#压脚背祥讲#
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【约课宝】会员积分如何定义,如何设置在线兑换抵扣?
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NANA
NANA
BOOGIEHOUSE导师
2022“萌骑士杯”儿童平衡车大赛赛事指南
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公布分组名单、时刻场次、请各位选手家长收好,并仔细阅读!
望周知 | 宝宝居家养育过程中的安全隐患
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做不到这3个动作,说明你的肩膀已经70岁了!(附调理瑜伽序列))
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随着年龄的增长以及过度使用,关节灵活度、肌肉弹性大不如前,肩关节也会随之退化,甚至还会产生疼痛,俗称“四十肩”“五十肩”。
如何科学撸铁,增肌效果最大化!纯干货!
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我为什么支持我的孩子学习马术?
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这些体式对女性大有益处,收藏起来,记得常练!
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女性疾病是困扰很多人的问题,女性不仅要注重自己的健康状态,还要在不同时期选择适当的瑜伽体式来习练,预防疾病的发生,保持稳定的情绪和健康,才能保持健康活力。
每天瑜伽跪坐30秒,养胃、治腰痛,双脚不再冰凉!
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在古代,人们基本上都是跪坐着读书、吃饭、休息和交谈。而对于现代人来说,跪坐却成了一件非常痛苦的事情,很多人连半分钟都坚持不了。实际上,跪坐对我们的身体有很多好处,每天瑜伽跪坐30秒,修身养性,还能预防不少疾病。
SOHAM的品牌介绍
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如何练好健身动作之背部肌肉动作
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《绘画里的医学人文》登上中国医院人文品牌峰会
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2020年11月6日-9日,2020年度中国医院人文品牌峰会在广西柳州如期举行,近千名来自全国各地医疗机构、高校、媒体的参会代表相聚于此,共话医院人文,探寻医者情怀,共商品牌之美。
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2020-2021北京滑雪冬令营走读班开营通知
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请报名冬令营走读班的家长和学员阅读通知详情
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这种来自瑜伽的美,让内心从柔软中生出无限力量!
支撑体式手腕疼痛,怎么办?
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无论是初学者或者瑜伽的练习者,在做一些支撑体式时或多或少会存在手腕的压力,帮你一一解答
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不做营销方案怎么获取客户呢?
瑜伽练不好?还不是因为你不会偷懒!
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瑜伽是一生的练习,正确地练习才能细水流长!
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练习瑜伽不但能提高身体协调性,更能净化你的心境,达到身体、心灵与精神和谐统一。
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