宇宙第一声来袭，心智无力抗拒，舒压又助眠——铜锣瑜伽课

铜锣瑜伽——疗愈、唤醒、安定、智慧

铜锣是一种神秘、古老并能疗愈、改善身心的法器和乐器，也是声音治疗中最有能量的乐器。

从生理上：

◆释放身体的紧张和堵塞；

◆平衡神经和内分泌系统；

◆提高生命之力和促进血液循环。

从心理上：

★它可以纯净安定你的意识，清理潜意识的混乱。

★它能够还原清净圆融的真实自我。

★它能把我们带到中性稳定的意识状态，在那个状态中，内在的智慧被显露。

锣声是从外耳经过迷走神经而穿透全身，以致于影响到脑波，呼吸率和心率。

声音和震动有助于促进更深的和平感受，释放压力和堵塞的能量并且能够平衡身体的能量中心。并且能够平衡身体的能量中心。

根据铜锣大师Don的教导——“铜锣的秘密在于它的疗愈和康复回春的无比潜能。”“因为铜锣涵盖了声音的全部波谱，能够震动所有的细胞、骨骼、器官和身体里的水元素以及空隙。有些强一些有些弱一些，取决于锣的音调。你可以感受到能量涌向你而来，还可以听到它的声音。”

铜锣大师Don Conreaux说“锣更确切的说是能量的动力，好像奇妙的引擎，会影响到全身经络。总而言之，听完铜锣之后，你就是觉得非常棒。”“你会觉得好像是被自然的神灵所疗愈。更神奇的是敲锣者一边敲锣、一边得到疗愈。”

昆达理尼瑜伽中，铜锣就是像神一样的物品，它可以消除任何恐惧，包括现在、过去、未来的恐惧记忆。铜锣冥想更是其中重要的课程。

铜锣作为太阳，这是灵性的标志，它代表了原初的空寂和创造的潜能。这种声音向前流动是无限的第一次动作。它的震动是所有存在着的或能够存在的形态、生命和思想的生命趋势。伴随着木槌的一次敲打，铜锣放射出穿透生命的电磁频率。伴随着有规律的脉动，世界被不屈不挠的创造力维持和转化。

铜锣是一个互振系统，它是创造性本身的声音。是语言的核心，是一种美丽的、强化了的音振，如同你在演奏100万个弦琴。铜锣是唯一能产生这种空间震动组合的工具。