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上课指南
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教材介绍-牛津自然拼读
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什么是产后恢复 ?为什么要做产后恢复?
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女性在一生中有三次机会可以调整自己的体型,那就是初潮期、产后、更年期。而较重要的就是产后这个阶段,据调查,女性体内的荷尔蒙等雌激素能使经历过生育这一过程的女性寿命增加十年。
尼斯美术学院(La Villa Arson-École nationale supérieure d’art de Nice)
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康复专题|腰椎间盘突出,普拉提能做些什么?
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普拉提运动中的各种动作,可以非常有效的锻炼腰背部肌肉的力量、耐力、协调性,对整个腰椎的中立平衡稳定意义重大
力普拉提“美脊美塑”普拉提老师成长营
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【约课宝】会员课候补排队如何设置?如何批量修改多节课或一节课的候补排队人数?
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冬季幼儿运动护理指南,家长和教师必看篇
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中财园在线
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中财园在线报道Lingoabc
DAAP
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BOOGIEHOUSE导师
菩堤瑜伽馆【教练班风采】
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#菩堤瑜伽第三期教培学习圆满结束
女明星们都爱的普拉提
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为什么近两年女明星都爱普拉提?这个运动究竟有什么魔力?
学员注册及公众号约课流程
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什么是流瑜伽?
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身体和情绪上的益处、练习贴士、呼吸
妈妈们怀孕时健身,给了我们不易长胖的天赋
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在当下,越来越多的女性在孕期或产后注意自己的身心健康。妈妈的身体每天都在发生变化,这需要她们强大的身体与心理能力。孕妇经常进行适度锻炼不仅调整身体状态,有益助产,也可使孩子的出生体重不至于过重,这有助于降低孩子患肥胖症的风险。
练习瑜伽不仅要伸展你的身体,更要舒展你的心灵
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每个人都可以有一个自己的选择,或者继续学习,参加教练班培训,教授更多的人,或者选择自己继续习练课,或者选择独自在家练习,或者户外练习
怎样在家锻炼身体?
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现在的很多年青人想要锻炼身体,但是又没有过多充足的时间去健身房锻炼,想在家里锻炼,但是又知道怎么去锻炼
一组奥运冠军刘诗雯赛场瑜伽训练照片刷爆了朋友圈!
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近日,奥运冠军刘诗雯赛场瑜伽训练的照片,刷爆了瑜伽人的朋友圈,让我们来回顾一下吧
斐梵瑜伽·孕产普拉提会馆
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这是一个即是瑜伽又有生活的工作室,在瑜伽练习中所感受到的自在和安宁,也可以融入到生活中去。
每场气势磅礴的发言都经历无数次的刻意练习
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您还在为“讲话”而痛苦吗?
孩子正确的握笔姿势与坐姿
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常听到家长们抱怨,经常被学校老师告状说孩子写作业字迹潦草,自己平时各种注意,就是纠正不过来
女孩子为什么要学瑜伽教练?
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“我们会因为各种原因接触一项运动,但是否热爱,则取决于它多大程度上改变了我们。
将放开全面生育?快来看看有你家吗?
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全面生育能否挽救社会老龄化问题?
一万年太长,只争朝夕......
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花儿会凋谢容颜会老去时尚会过时而你练过的瑜伽谁也拿不走
瑜伽就是修行
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每个人练习瑜伽都会得到不一样的体验,有人长期练习以后身体素质更强了,有人练习以后感觉自己气质更好了,在瑜伽里每个人得到的东西都是不一样的,那么你需要练习瑜伽吗?我想每个人都需要。
久坐屁股痛、腰痛?8个瑜伽动作,缓解坐骨神经痛,效果杠杠滴
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现实生活中,由于久坐等原因,很多人都饱受屁股痛,腰痛的折磨,有严重者,屁股里面的人体最大的坐骨神经受压迫,甚至整个下半身腿部都会产生疼痛不适,严重影响日常生活。
科普 | 循序渐进,高尔夫练习的最好方式
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与其他击球方法相比较,使用高尔夫打击包进行练习是目前最安全的,使用它长期练习,球友的挥杆技能可以得到很好的改善哦。
测试下效果
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垃圾分一分,地球美十分环保小卫士,一直在行动
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熠朵朵教育携手《小小演说家》语言表达课程,不仅注重孩子喜欢表达,更着重培养孩子们热爱生活!
瑜你有关 x 荷心问答 x 荷心·能量流瑜伽与传统流瑜伽的区别
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你一定收藏过她的瑜伽美图,真的超美!
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都说瑜伽出女神,这位叫Evgenya的小姐姐估计只能用“满身仙气”来形容了
学习舞蹈,好习惯的养成比天赋更重要
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尊重孩子≠遵从孩子等孩子长大后,终于明白了什么叫坚持,懂得了舞蹈和艺术
健身≠健康,OXYGYM 超越健身 TRAINING≠HEALTH, OXYGYM is More Than a Gym
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OXYGYM早在数年前就诞生创造极致呼吸的愿景和理念,提出将氧疗和运动整合在一起,重新定义有「氧」运动,旨在创造全新的健康生活方式。“把森林搬进健身房,与世界一起分享让呼吸极致自然的运动方式”,OXYGYM终于将梦想照进现实,成为国内首家拥有自主知识产权的健身机构。
女神的40岁:世界最贵肉体,瑜伽给了她二次人生!
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从容面对岁月流逝,积极心态对抗衰老
70岁的瑜伽银发奶奶,身材却苗条似少女,还有腹肌!
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这也许就是瑜伽逆生长的魅力吧!
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